ビリーズブートキャンプ

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3歩進んで1歩下がってみたり

再減量開始からひと月経ちました。結果はいかに?そして運動休止のそのワケは??
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引越し業者でバイトすっか(笑)

減量中に引越ししたまみろう。食事内容も控えず、運動もせずだったけど、体重はなんとか減っております。やっぱり引越し作業って、カロリー消費するんだね~。
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再減量 1週目~

2010年初春、リバウンドして再減量を誓ったまみろう。ここ1週間の食事と減量結果です。
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53まで落とします

痩せたやせたと喜んで調子に乗っていたら、いつの間にやら体重が60kgに!ダイエット前に戻ってしまわないうちに、まみろう「肥満脳」のリセットに励みます!!
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腕立て伏せができなくて

ビリーズブートキャンプファンが集まるサークルで、基礎体力テストを受けたまみろう。腕立て伏せが全然できませんでしたよー!
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120週 経過しました

ビリーズブートキャンプ120週継続中。まみろうしつこく、頑張ってます~
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ビリーおじさんの新しいエクササイズ、T3

ビリーズブートキャンプも、日本での発売から2年以上経ってますね。最新のプログラムはなかなか日本に入ってきませんが、ビリー・ブランクスnet会員のみ購入できる「T3」は文字通り最新版。動きの意味がよく分かって、効きますよ!
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体重を気にするな

ビリーズブートキャンプも継続しつつ、レッスンやサークルに通うまみろう。激しい運動により筋肉痛になると、体重が増えるのはなぜかしら?
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100週継続~!

ビリーズブートキャンプ入隊100週目に突入しました~。こうなったら、70歳になっても止めないわ!と燃えているまみろうでございます。
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コピーロボット買えませんかね

先日レッスンに行って以来、すっかりトリコになったまみろう。今度はサークルに行ってきましたよ!一緒に行った息子は大喜びでしたが、次は一人で行こうと決意しました。
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