ランニング・ピラティス

一番好きな運動はビリーズブートキャンプですが、ランニングやピラティスも好きです。それらのために準備したこと、やってみたことなどを書いてます

ランニング・ピラティス

買って良かった・失敗したエクササイズ用品の話

2007年にビリーズブートキャンプをやるようになって以来、DVDやらウエイトやらシューズやらと様々なエクササイズグッズを買うようになりました。 その前にも、いわゆる「運動器具」は買ってましたけどね~。 器具ではなく自分を動かさないと脂肪は燃...
ランニング・ピラティス

ピラティスパーソナルレッスンを受けた話

以前インタビューさせていただいた、しもあや先生こと下堂薗綾子先生のバーソナルピラティスレッスンを受けてきました。 私と夫で受けに行くつもりでしたが、息子や知人を連れて行く事になり大人数で押し掛ける事に。 あげく約束の時間の30分前に到着して...
ランニング・ピラティス

ピラティスの先生にお話を伺ってみた その2

イオンレイクタウンの小川珈琲で、ピラティスの先生にお話を聞いてきた話の続きです。 前半はコチラでお読みになってね。 私がピラティスを習いに行っているのは、「吉川カルチャークラブ」というところです。 通うのにあまり時間が取れないので、ピラティ...
ランニング・ピラティス

ピラティスの先生にお話を伺ってみた

コアに筋力をつけようとピラティスを習い始めたまみろうです。 ビリーのスカッとする運動とも、ランニングとも違うエクササイズであるピラティス。 筋トレよりなにより、集中力がなくちょっとしたことからすぐ妄想モードに入り込むわたくしには、体の中心に...
ランニング・ピラティス

冬には冬のトレーニングウェアが必要ね

人生で一番運動する時期って何歳くらいが平均なんですかね。 中高校生とか、そのくらい?私はまぁ、40歳過ぎてから運動を始めたので、平均年齢を上昇させる側なんですけども。 普通に体が出来上がっていく年代に運動していると、寒さというのは感じないも...
ランニング・ピラティス

私は最近ピラティスです

夫はつい最近ファンランナーとしてデビューしましたが、私はといえば最近ピラティスです。 もちろんビリーズブートキャンプもTaeboも止めてません。 ビリーのエクササイズは始めてから4年半経ちました。自分でもこんなに続くと思ってなかったけど、今...
ランニング・ピラティス

ランニング初心者が揃えるべきモノ

まみろう夫、今度は走ることにしたそうです。 と、なんとな~く冷たい感じが漂うのは気のせいではなく、実際「ホントに続くのかしら」と思っているからですけどね! 私の夫、昨年12月から続けているTaeboをストップし、ランニングをすることになりま...
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