2007年4月から続けているビリーズブートキャンプの体験談と効果について書いています。
ビリーズブートキャンプ ピラティスの先生にお話を伺ってみた その2
イオンレイクタウンの小川珈琲で、ピラティスの先生にお話を聞いてきた話の続きです。
前半はコチラでお読みになってね。
私がピラティスを習いに行っているのは、「吉川カルチャークラブ」というところです。
通うのにあまり時間が取れないので、ピ...
ビリーズブートキャンプ ピラティスの先生にお話を伺ってみた
コアに筋力をつけようとピラティスを習い始めたまみろうです。
ビリーのスカッとする運動とも、ランニングとも違うエクササイズであるピラティス。
筋トレよりなにより、集中力がなくちょっとしたことからすぐ妄想モードに入り込むわたくしには、体の中...
ビリーズブートキャンプ シェリー様のレッスンを受けてきた話 その2
2011年5月に行われた、シェリーレッスンの様子2日目。まみろう頑張ってきましたよ！
ビリーズブートキャンプ シェリー様のレッスンを受けてきた話 その1
まみろうの所属するエクササイズサークル「ニーレイズ」の特別レッスンに、ビリーズブートキャンプのシェリーが来てくれました！
ビリーズブートキャンプ 次はシェリー様のレッスンだ！
ビリーおじさんのチャリティーレッスンが、2011/04/29無事に終了、大成功でした。次のレッスンはいよいよシェリー様のレッスン！
ビリーズブートキャンプ 2011/04/29、ビリー隊長のチャリティレッスンがあります。ご一緒に！
2011/04/29、ビリーブランクス氏のチャリティレッスンが行われます。都合のつく方はぜひご参加を！
ビリーズブートキャンプ まみろう夫、がんばっております
いつの間にかおっさん体型になっていたまみろう夫。ビリーズブートキャンプを続けて、体型の変化を写真に撮ってみました。
ビリーズブートキャンプ 7月末になりました！減量結果は・・・
2010年1月に、「7月末までに7kg減量」を宣言したまみろう。さて、その結果はいかに？？
ビリーズブートキャンプ TAEBOの効果は体と心に
まみろうが所属する社会人サークル「ニーレイズ」に、シェリーが来てくれました！さすがタエボーマスター、もの凄く燃えるレッスンでした！！
ビリーズブートキャンプ 停滞ってます
再減量開始から６週目。やや停滞しておりますが、頑張ってます。ところで今回、骨盤ウォーカーベルトをゲットしちゃいましたよ～。