ビリーズブートキャンプ
次はシェリー様のレッスンだ！
ビリーおじさんのチャリティーレッスンが、2011/04/29無事に終了、大成功でした。次のレッスンはいよいよシェリー様のレッスン！
2011/04/29、ビリー隊長のチャリティレッスンがあります。ご一緒に！
2011/04/29、ビリーブランクス氏のチャリティレッスンが行われます。都合のつく方はぜひご参加を！
TAEBOの効果は体と心に
まみろうが所属する社会人サークル「ニーレイズ」に、シェリーが来てくれました！さすがタエボーマスター、もの凄く燃えるレッスンでした！！
竹原慎二さんのトランポリンダイエットも続いております（動画）
竹原慎二さんプロデュースのトランポリンダイエット。30upバウンダーってこんな内容です。動画でまみろうの頑張りを見てくだされ。
引越し業者でバイトすっか（笑）
減量中に引越ししたまみろう。食事内容も控えず、運動もせずだったけど、体重はなんとか減っております。やっぱり引越し作業って、カロリー消費するんだね～。
53まで落とします
痩せたやせたと喜んで調子に乗っていたら、いつの間にやら体重が60kgに！ダイエット前に戻ってしまわないうちに、まみろう「肥満脳」のリセットに励みます！！
ビリーが名古屋で生レッスンします
日本に住むことになったビリーおじさんですが、結構あちこちでイベントに参加しておられます。皆さま、この機会に生レッスンをぜひ体験なさって！
ビリーおじさんの新しいエクササイズ、T3
ビリーズブートキャンプも、日本での発売から２年以上経ってますね。最新のプログラムはなかなか日本に入ってきませんが、ビリー・ブランクスnet会員のみ購入できる「Ｔ３」は文字通り最新版。動きの意味がよく分かって、効きますよ！
味方はファイテンローション、敵はフルーツロール
生きていれば敵も味方もできるもの。ビリーズブートキャンプのエクササイズに励んでいるまみろうにも、敵と味方がたくさん！それにしても敵は強すぎるよなー。
コピーロボット買えませんかね
先日レッスンに行って以来、すっかりトリコになったまみろう。今度はサークルに行ってきましたよ！一緒に行った息子は大喜びでしたが、次は一人で行こうと決意しました。
95週継続中！レッスン受けてきましたよ～
ビリーズブートキャンプ95週継続中！まだまだ続けるつもりのまみろう、TAEBO公式インストラクターのレッスンを受けられることになりました！
正月、継続90週目だったのね
ビリーズブートキャンプ90週間継続中！でも写真撮るの忘れちゃった（汗）2月の初めに95週を迎えるのでその時撮ります。たるんだ腹が戻りますように！
明けましておめでとうございます。
2009年もよろしくお願いします。ビリーズブートキャンプで減った体重も、この冬の食べすぎでプチリバ気味のまみろう。今のうちに戻しておかないと大変よ！頑張りまーす。
年末だ～
忘年会シーズンですねぇ！皆さん、ヤラれてませんか？！私の夫は会社の忘年会で潰れてました（笑） 夫は胃弱なので食べすぎはあまりないんですけど、どうも美味しい日本酒をいただきすぎたらしく、会社の方から 「今、ツブれてます。会 ．．．
ネタがない、わけじゃなかった
ビリーズブートキャンプも1年半やっていると、日々ネタにすることがないものだなぁとぼんやり考えているまみろうです。 しかし、元々ビリーと全然関係ない話もネタにしていたのに、ここんとこの「書く事なさ」はどうしたことかかしら？ ．．．
75週目、ジョギングデビュ～
ビリーズブートキャンプ継続75週目を迎えたまみろう。さらにスタミナアップするため、少しずつですがジョギングも始めることに。さてさて、その首尾は？
ジョギングシューズとお洋服
ビリーズブートキャンプを続けつつ、ヨガとジョギングもトレーニングに加える予定のまみろう。まずは道具を揃えなくちゃね。というわけで、ジョギングシューズを買いにでかけてきましたよ～！
いつの間にやら74週め～！
ビリーズブートキャンプを継続中のまみろう、さらなるスタミナアップのため、あることを始めるつもりです。とはいえど素人の身、なんとか知識を得ようと、あの方におすがりすることにしました！
体重を落とすなら、食事を制限だっ！
TAEBOを頑張り中の母、継続３ヶ月を達成するも体重は横ばい。がっかりする母に、より効果を出そうとカロリー制限を提案するまみろう。ところが・・・！
Adobe Premiere Elements 4.0で動画を編集ぅ～。
ビリーズブートキャンプを長く継続するためには、やはり何らかの工夫は必要。そこでまみろう、ビリーバンドを短くしてみました！
楽勝でした（一部を除いて）
Abs，Bunsとキツかったんで、覚悟して臨んだTAEBO Amped Rockin’ Sculpt。あれれ、そうでもないか？でもそこはやはりビリー、ちゃんと見せ場が用意されてました！
達成感！Rockin’ Buns
ABSはキツイと聞いていたけど、BUNSも相当キツイです！キツイからこそ達成感を得られるのがビリーの魅力！まみろう、頑張りました！！
