ビリーズブートキャンプ
2011年5月に行われた、シェリーレッスンの様子2日目。まみろう頑張ってきましたよ！
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Posted by 2011/07/01
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まみろうの所属するエクササイズサークル「ニーレイズ」の特別レッスンに、ビリーズブートキャンプのシェリーが来てくれました！
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Posted by 2011/05/23
ビリーおじさんのチャリティーレッスンが、2011/04/29無事に終了、大成功でした。次のレッスンはいよいよシェリー様のレッスン！
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Posted by 2011/05/11
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2011/04/29、ビリーブランクス氏のチャリティレッスンが行われます。都合のつく方はぜひご参加を！
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Posted by 2011/04/22
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いつの間にかおっさん体型になっていたまみろう夫。ビリーズブートキャンプを続けて、体型の変化を写真に撮ってみました。
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Posted by 2011/04/06
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2010年1月に、「7月末までに7kg減量」を宣言したまみろう。さて、その結果はいかに？？
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Posted by 2010/07/27
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まみろうが所属する社会人サークル「ニーレイズ」に、シェリーが来てくれました！さすがタエボーマスター、もの凄く燃えるレッスンでした！！
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Posted by 2010/04/20
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減量中のまみろうの、食事メニューはこんな感じです。
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Posted by 2010/04/02
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竹原慎二さんプロデュースのトランポリンダイエット。30upバウンダーってこんな内容です。動画でまみろうの頑張りを見てくだされ。
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Posted by 2010/03/18
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気になっていた30upバウンダーをゲットしました。7月までに7kgマイナスの目標達成に向け、減量頑張ってま～す。
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Posted by 2010/03/05
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再減量開始から６週目。やや停滞しておりますが、頑張ってます。ところで今回、骨盤ウォーカーベルトをゲットしちゃいましたよ～。
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Posted by 2010/02/17
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再減量開始からひと月経ちました。結果はいかに？そして運動休止のそのワケは？？
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Posted by 2010/02/08
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減量中に引越ししたまみろう。食事内容も控えず、運動もせずだったけど、体重はなんとか減っております。やっぱり引越し作業って、カロリー消費するんだね～。
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Posted by 2010/01/29
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2010年初春、リバウンドして再減量を誓ったまみろう。ここ1週間の食事と減量結果です。
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Posted by 2010/01/11
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痩せたやせたと喜んで調子に乗っていたら、いつの間にやら体重が60kgに！ダイエット前に戻ってしまわないうちに、まみろう「肥満脳」のリセットに励みます！！
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Posted by 2010/01/06
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ビリーズブートキャンプファンが集まるサークルで、基礎体力テストを受けたまみろう。腕立て伏せが全然できませんでしたよー！
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Posted by 2009/08/21
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ビリーズブートキャンプ120週継続中。まみろうしつこく、頑張ってます～
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Posted by 2009/08/06
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日本に住むことになったビリーおじさんですが、結構あちこちでイベントに参加しておられます。皆さま、この機会に生レッスンをぜひ体験なさって！
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Posted by 2009/05/12
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ビリーズブートキャンプも、日本での発売から２年以上経ってますね。最新のプログラムはなかなか日本に入ってきませんが、ビリー・ブランクスnet会員のみ購入できる「Ｔ３」は文字通り最新版。動きの意味がよく分かって、効きますよ！
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Posted by 2009/04/24
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ビリーズブートキャンプも継続しつつ、レッスンやサークルに通うまみろう。激しい運動により筋肉痛になると、体重が増えるのはなぜかしら？
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Posted by 2009/03/24
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ビリーズブートキャンプ入隊100週目に突入しました～。こうなったら、70歳になっても止めないわ！と燃えているまみろうでございます。
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Posted by 2009/03/15
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生きていれば敵も味方もできるもの。ビリーズブートキャンプのエクササイズに励んでいるまみろうにも、敵と味方がたくさん！それにしても敵は強すぎるよなー。
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Posted by 2009/03/09
先日レッスンに行って以来、すっかりトリコになったまみろう。今度はサークルに行ってきましたよ！一緒に行った息子は大喜びでしたが、次は一人で行こうと決意しました。
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Posted by 2009/03/06
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ビリーズブートキャンプ95週継続中！まだまだ続けるつもりのまみろう、TAEBO公式インストラクターのレッスンを受けられることになりました！
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Posted by 2009/02/07
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ビリーズブートキャンプの２枚目のDISC、応用プログラム。ゼロのつく日は、この応用をやる日と決めたのです。
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Posted by 2009/01/30
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ビリーズブートキャンプ90週間継続中！でも写真撮るの忘れちゃった（汗）2月の初めに95週を迎えるのでその時撮ります。たるんだ腹が戻りますように！
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Posted by 2009/01/24
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2009年もよろしくお願いします。ビリーズブートキャンプで減った体重も、この冬の食べすぎでプチリバ気味のまみろう。今のうちに戻しておかないと大変よ！頑張りまーす。
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Posted by 2009/01/08
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Posted by 2008/12/18
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忘年会シーズンですねぇ！皆さん、ヤラれてませんか？！私の夫は会社の忘年会で潰れてました（笑） 夫は胃弱なので食べすぎはあまりないんですけど、どうも美味しい日本酒をいただきすぎたらしく、会社の方から 「今、ツブれてます。会 ．．．
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Posted by 2008/12/13
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Posted by 2008/11/21
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いつも身体が温かく、冷え性とは無縁と威張っているまみろう。ところが寒けりゃやっぱり冷えるんです。うっかり脚を冷やしたことで、とんでもない目に遭いました。
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Posted by 2008/11/14
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最近このブログに書くネタがないな～と思っていたら、他のところにせっせと書いていたからだということが判明。改めて見ると、色んなことがあるものですねー。
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Posted by 2008/11/09
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ビリーズブートキャンプ80週継続中のまみろう。割れた腹筋を手に入れるため、HIP HOP ABS（ヒップホップアブス）を導入しました。ショーン・Tの高すぎるテンションが楽しいDVD、とっても効きそうです！
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Posted by 2008/10/25
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行楽シーズン、電車フリークの息子のために路面電車に乗りに行きました。ついでに寄った「あらかわ遊園」という遊園地、大変趣のある遊園地でしたよ！
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Posted by 2008/10/13
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誰もが心の中に持っている、「自意識」という意地悪な視線。人と比べて自分がどうか、なんてこの際どうでもいいんです。自分が自分を大切にね！
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Posted by 2008/10/09
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ビリーズブートキャンプ継続75週目を迎えたまみろう。さらにスタミナアップするため、少しずつですがジョギングも始めることに。さてさて、その首尾は？
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Posted by 2008/09/23
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ビリーズブートキャンプを続けつつ、ヨガとジョギングもトレーニングに加える予定のまみろう。まずは道具を揃えなくちゃね。というわけで、ジョギングシューズを買いにでかけてきましたよ～！
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Posted by 2008/09/17
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ビリーズブートキャンプを継続中のまみろう、さらなるスタミナアップのため、あることを始めるつもりです。とはいえど素人の身、なんとか知識を得ようと、あの方におすがりすることにしました！
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Posted by 2008/09/10
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TAEBOを頑張り中の母、継続３ヶ月を達成するも体重は横ばい。がっかりする母に、より効果を出そうとカロリー制限を提案するまみろう。ところが・・・！
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Posted by 2008/09/02
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ビリーズブートキャンプを長く継続するためには、やはり何らかの工夫は必要。そこでまみろう、ビリーバンドを短くしてみました！
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Posted by 2008/08/26
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つい１年半前までは、運動とは全く無縁だったまみろう家。変われば変わるものです。家族総出で運動頑張り中！
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Posted by 2008/08/20
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44歳にもなって、「綺麗になりたい」と小娘のようなことをつぶやくまみろう。なんとか綺麗になろうと悪戦苦闘中！
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Posted by 2008/08/13
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標準体型にはなれたものの、まだまだ「美しい40代」とはほど遠いまみろう。まずこの顔に散った紫外線のいたずらをどうにかせねば～！
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Posted by 2008/08/08
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暑い時期に暑い国に行くのはなぜ？夫の旅行の土産話を、土産を食べつつ聞くまみろう。いつか私も連れてって～！！
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Posted by 2008/08/01
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皆さまにご心配おかけしましたが、まみろう元気です！ありがとうございます！ビリーズブートキャンプも65週間継続中～！
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Posted by 2008/07/25
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丈夫なのが取り得のまみろうも、44歳ともなると点検が必要。思わぬ事態発生だけど、なんだか心は穏やかです。
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Posted by 2008/07/15
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３歳の誕生日を迎えた、まみろう家長男。喜ばせようと水族館に行ったのはいいけれど？！
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Posted by 2008/07/08
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夏が近づき、食欲魔人のまみろうにも減退が？いえいえ、今までが食べすぎだったのです！
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Posted by 2008/07/03
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Abs，Bunsとキツかったんで、覚悟して臨んだTAEBO Amped Rockin’ Sculpt。あれれ、そうでもないか？でもそこはやはりビリー、ちゃんと見せ場が用意されてました！
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Posted by 2008/06/25
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ABSはキツイと聞いていたけど、BUNSも相当キツイです！キツイからこそ達成感を得られるのがビリーの魅力！まみろう、頑張りました！！
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Posted by 2008/06/23
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