観劇・映画 ミュージカル「グレートコメット1812」観てきました
話題のミュージカル「ナターシャ、ピエール・アンド・ザ・グレート・コメット・オブ・1812」を観てきました。これホント、はじめての観劇体験です。楽しいよ！
観劇・映画 
247ワークアウト 24/7へ通っている間の摂取カロリーと、食事内容について
24/7ワークアウトで再減量に成功した まみろう。通っていた2ヶ月の間の食事内容はどんなものだったか？減量のための1日の摂取カロリーはどうやって導き出すか？そんな話をつらつら書きます。
247ワークアウト 24/7ワークアウトで受けるのは、ウエイトトレーニングだけではないって話
トゥエンティフォーセブンワークアウトでは、ウエイトトレーニングが主ですがそれだけではありませんでした。ダンベルを持っての筋トレや、有酸素運動もあり、毎回飽きずに新鮮な気持ちで筋肉を育て脂肪を燃やしております！苦手な動きも多いんですけどね・・・
247ワークアウト 1ヶ月経過、身体の変化について。24/7ワークアウト
トゥエンティフォーセブンワークアウトに通いはじめて1ヶ月経過しました。身体の変化について、写真つきで紹介します。
247ワークアウト トゥエンティフォーセブンワークアウト2回目と、食事内容
減量すべく247ワークアウトへ通っております。2回目のトレーニングのもようと、食事内容について書きました♪
247ワークアウト トゥエンティフォーセブンワークアウト1回目トレーニング
パーソナルトレーニングジム、トゥエンティフォーセブンワークアウトに通い始めた まみろう。１回目のトレーニングの模様をお届けします。
小西遼生さん 小西遼生さんのライブ「原音」へ行ってきました
まみろうが愛してやまない俳優・小西遼生さんの弾き語りライブ「原音」へ行ってきました。楽しかった～しあわせでした！
247ワークアウト トゥエンティフォーセブンワークアウトへ！通い始めましたよ～
40代前半に、ビリーズブートキャンプと食事制限で10kg以上減量。
それが、人生におけるもっとも輝かしい出来事
（の、ひとつ）である
まみろう54歳です。
過去の栄光を語るようになっちゃあ、人間落ち目ですわね（遠い目...
観劇・映画 ミュージカル「生きる」を観てきました
赤坂ACTシアターで絶賛上演中のミュージカル「生きる」
これホントに！いいです！
気になった方はぜひ！明日にでも観に行ってください！！
チケットがない日も増えてるみたいですが。
小西遼生さん オリジナルミニアルバム「飛魚」リリース記念ライブに行ってきました
まみろうが愛してやまない俳優、小西遼生さんが2018年７月にオリジナルＣＤをリリース。その記念ライブが８月に恵比寿でありました。新曲盛りだくさんでめちゃ楽しい、良いライブでした！
グルメ・旅行 沖縄へ行ってきました
息子の春休み期間中に家族で沖縄へ、が定着しつつあります。
わたくし一個人の希望ですと、沖縄本島北部のリゾート地あたりが好み。
高級リゾートにコテージをとり、海をながめたりＰＣをながめたりして過ごしたい。
しかしネット環境の...
観劇・映画 舞台「岸 リトラル」を観てきました
三軒茶屋のシアタートラムで上演中の舞台「岸 リトラル」を観てきました。
昨年の3月、同じ劇場で観た「炎 アンサンディ」と同じ作者が書いた作品。
書いたのはレバノン・ベイルート出身のワジディ・ムワワド氏で、彼の「約束の血 4部作」...
観劇・映画 舞台「FUN HOME」を観てきました
シアタークリエで2018年2月26日まで上演中の、Musical「FUN HOME（ファン・ホーム）」ある家族の悲喜劇を観てきました。
ちょっとクセのある、でも見応えもある作品を多く上演するクリエで。小川絵梨子さん初めてのミュージカル...
観劇・映画 舞台「TERROR（テロ）」を観てきました
紀伊國屋サザンシアターTAKASHIMAYAで上演中の、「TERROR」を観てきました。
本当に裁判に参加したような気持ちになります。
疲れも迷いも感じたお芝居でした。
いや、あれ本当にお芝居だったのよね？
ってしば...
観劇・映画 舞台「Japanese Musical 戯伝写楽2018」を観てきました
東京芸術劇場プレイハウスで上演中の、Japanese Musical 戯伝写楽2018。
こちらを観に、池袋へ日参中のまみろうです。
池袋だと、埼玉から通いやすくて有り難いですわ。ほほほほほ。
事情が許せば全公演通いたいん...