ビリーズブートキャンプ TAEBOの効果は体と心に
まみろうが所属する社会人サークル「ニーレイズ」に、シェリーが来てくれました！さすがタエボーマスター、もの凄く燃えるレッスンでした！！
タエボー
ビリーズブートキャンプ 美容について 夏までにジタバタしてみよう
夏ももうすぐ。露出の季節を控えて、じたばたしようとお考えの方は多いのでは？まみろうがイチオシのエクササイズDVDは、なんと言ってもビリーズブートキャンプです！
ビリーズブートキャンプ 100週継続～！
ビリーズブートキャンプ入隊100週目に突入しました～。こうなったら、70歳になっても止めないわ！と燃えているまみろうでございます。
ビリーズブートキャンプ 95週継続中！レッスン受けてきましたよ～
ビリーズブートキャンプ95週継続中！まだまだ続けるつもりのまみろう、TAEBO公式インストラクターのレッスンを受けられることになりました！
ビリーズブートキャンプ 年末だ～
忘年会シーズンですねぇ！皆さん、ヤラれてませんか？！私の夫は会社の忘年会で潰れてました（笑） 夫は胃弱なので食べすぎはあまりないんですけど、どうも美味しい日本酒をいただきすぎたらしく、会社の方から 「今、ツブれてます。会社に寝せときます」 ...
ビリーズブートキャンプ 達成感！Rockin’ Buns
ABSはキツイと聞いていたけど、BUNSも相当キツイです！キツイからこそ達成感を得られるのがビリーの魅力！まみろう、頑張りました！！
ビリーズブートキャンプ 腹筋ふっきんまたフッキン！
新しいＤＶＤを入手したまみろう、早速腹筋編に挑戦！最初は楽しんでられたけど・・・さすがはＴＡＥＢＯ最強腹筋プログラムです。
ビリーズブートキャンプ 65歳にビリーは有効か
人生で最大の体重になってしまったまみろうの65歳の母。見た目のことより病気が心配で、なんとか運動をさせようと目論むまみろう。さてさて？！
ビリーズブートキャンプ ５月も下旬になりました
ビリーズブートキャンプの運動に慣れて、刺激が足りないまみろう。ウエイトを重くしようか検討中だけど、その前にご無沙汰のＤＩＳＣ２を実施します！
ビリーズブートキャンプ 食べるのは楽しいこと。
食べるのが好きなら、痩せることはできないの？いいえ、そんなことはありません！生き証人まみろう、美味しく食べながら本日も頑張ってます！