化粧品・ヘアケア 初めての美容液、オススメはBAセラムレブアップ
春になるとポーラ愛を叫びたくなるまみろうです（笑）50代の今、若い頃より肌のコンディションがいいのは運動とポーラのおかげと思ってます。初めて使うなら、美容液はコレ！
2019-02
化粧品・ヘアケア 
お洋服・ファッション スワロにハマるキッカケになったもの
スワロフスキーのアクセサリーが大好きなまみろう。最初にハマッたキッカケは、身につけるものではなく置物でした。この輝きに魅せられて以来、次々欲しくなっているのでした・・・
化粧品・ヘアケア V リゾネイティッククリーム使ってます
POLAのたるみ対策クリーム、Vリゾネイティッククリームを使いはじめて1年以上経ちました。困ったことにもう手放せない～
小西遼生さん 小西遼生さんのバースデーライブ2019へ行ってきました
行ってまいりました、私の愛する小西遼生さんのバースデーライブ。小西遼生Birthday LIVE2019、今回の会場は横浜ランドマークホールでした。思えば私が初めて行った遼生さんのバースデーライブの会場はラドンナ原宿だったなぁ。
247ワークアウト 247ワークアウト2ヶ月経過時の、体型の変化
247ワークアウトへ通い、体重・体脂肪を減らせました。見た目はどんな風に変化したのか？？実際の写真を並べてみました～
247ワークアウト プロテインバーはiHerbで買ってるよって話
筋トレと切っても切れない関係のプロテイン。粉末プロテインは当然のこと、おやつ代わりにプロテインバーも食べてます。タンパク質含有量が多い海外製のものは、iHerbで買うと安いんですよね～。
247ワークアウト 24/7ワークアウト、延長しました
2ヶ月16回が基本の247ワークアウト。無事に通いきって卒業しましたが、今後も体型と筋力維持のため、延長して通うことにしましたよ～。