ヒップホップアブス
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「ヒップホップアブス」：投稿記事一覧
ヒップホップアブスのショーンと踊ってきましたよ
ビューティ・ワークアウト･ジャムなるイベントで、ヒップホップアブスのショーン・Ｔのレッスンを受けてきました！
Posted by まみろう｜2009年11月24日 19:20 ｜コメント (4)
ヒップホップアブス実施のもよう～脂肪燃焼編～
話題のダンスエクササイズ、HIP HOP ABS（ヒップホップアブス）おばちゃんも頑張ってます！いつかはカッコよく踊れるようになりたいぞ。
Posted by まみろう｜2008年11月10日 15:01 ｜コメント (9)
HIP HOP ABS（ヒップホップアブス）全身プログラム
ヒップホップアブス全身プログラム実施！DISC中、一番汗をかいたのがこれでした。腹筋に効く動きが多いんだけど、そこはやはり「全身編」。バランスよく運動できましたよ！
Posted by まみろう｜2008年10月28日 16:11 ｜コメント (2)
ヒップホップアブス 腹筋集中プログラム
HIP HOP ABS（ヒップホップアブス）の腹筋プログラムを実施。20分くらいでさくっとできて、曲もノリノリで楽しいです！
Posted by まみろう｜2008年10月21日 14:19 ｜コメント (2)
ヒップホップアブスを始めてみました
ビリーズブートキャンプ一筋のはずのまみろう、こっそり（？）新たな運動DVDを購入しました。その名もHIP HOP ABS（ヒップホップアブス）。テンション高いショーン・Ｔの楽しいダンスに夢中の予感？
Posted by まみろう｜2008年10月20日 13:34 ｜コメント (0)
ヒップホップアブスならやってもいい・・・かな
ビリー一筋を心に誓うまみろうですが、他のエクササイズに興味が湧くことも。セクシーというキャッチには腰が引けるくせに、野郎のエクササイズに心を惹かれちゃうのはなぜ？！
Posted by まみろう｜2008年10月12日 17:53 ｜コメント (0)
