ビリーズブートキャンプ

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自分を”どうせ”と思うなかれ

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75週目、ジョギングデビュ~

ビリーズブートキャンプ継続75週目を迎えたまみろう。さらにスタミナアップするため、少しずつですがジョギングも始めることに。さてさて、その首尾は?
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ジョギングシューズとお洋服

ビリーズブートキャンプを続けつつ、ヨガとジョギングもトレーニングに加える予定のまみろう。まずは道具を揃えなくちゃね。というわけで、ジョギングシューズを買いにでかけてきましたよ~!
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いつの間にやら74週め~!

ビリーズブートキャンプを継続中のまみろう、さらなるスタミナアップのため、あることを始めるつもりです。とはいえど素人の身、なんとか知識を得ようと、あの方におすがりすることにしました!
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体重を落とすなら、食事を制限だっ!

TAEBOを頑張り中の母、継続3ヶ月を達成するも体重は横ばい。がっかりする母に、より効果を出そうとカロリー制限を提案するまみろう。ところが・・・!
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健康家族めざします

つい1年半前までは、運動とは全く無縁だったまみろう家。変われば変わるものです。家族総出で運動頑張り中!
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わからないことは、プロに聞け

44歳にもなって、「綺麗になりたい」と小娘のようなことをつぶやくまみろう。なんとか綺麗になろうと悪戦苦闘中!
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旅の思い出(夫の)

暑い時期に暑い国に行くのはなぜ?夫の旅行の土産話を、土産を食べつつ聞くまみろう。いつか私も連れてって~!!
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ご心配おかけしました

皆さまにご心配おかけしましたが、まみろう元気です!ありがとうございます!ビリーズブートキャンプも65週間継続中~!
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ひょっとして

丈夫なのが取り得のまみろうも、44歳ともなると点検が必要。思わぬ事態発生だけど、なんだか心は穏やかです。
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家族の絆も体力次第

3歳の誕生日を迎えた、まみろう家長男。喜ばせようと水族館に行ったのはいいけれど?!
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食欲減退?

夏が近づき、食欲魔人のまみろうにも減退が?いえいえ、今までが食べすぎだったのです!
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楽勝でした(一部を除いて)

Abs,Bunsとキツかったんで、覚悟して臨んだTAEBO Amped Rockin' Sculpt。あれれ、そうでもないか?でもそこはやはりビリー、ちゃんと見せ場が用意されてました!
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達成感!Rockin’ Buns

ABSはキツイと聞いていたけど、BUNSも相当キツイです!キツイからこそ達成感を得られるのがビリーの魅力!まみろう、頑張りました!!
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腹筋ふっきんまたフッキン!

新しいDVDを入手したまみろう、早速腹筋編に挑戦!最初は楽しんでられたけど・・・さすがはTAEBO最強腹筋プログラムです。