ダイエット・美容
ギリシャヨーグルトを山ほど食べようと決意した話
ギリシャヨーグルトを毎日200g、3ヶ月食べ続けたら内臓脂肪が40％減少した（人もいた）という話を（N★Kのあ★イチで）聞き、すぐさまギリシャヨーグルトを買いに走りました。 この手の情報に振り回されるのはどうかと日頃思っ ．．．
携帯ミスト美顔器をパナソニックかグラレントかで迷った話
「安物買いの銭失い」って言葉が私ほど似合うヤツもいないと自覚しているまみろうです。ダイエット用品、家電品、その他本当にちょっとしたものでも、安い方でいいやという選び方をして失敗した話は本が書けそうなほどあります。 が、4 ．．．
温まるスープが恋しい季節の置き換え食品
性懲りもなくダイエット生活中のまみろうです。と、いうかダイエットとは健康的な食生活を継続することであり一時的な減量のことではないのです！わかってますか皆さん！わかってるのにどうして太るんだ！！ とか自分を見失ってる場合で ．．．
DHCダイエットシリーズを食べております
カロリー調整のために置き換え食品をよく利用するまみろう。今回はDHCのダイエットシリーズを食べてみました。どれもなかなか美味しくて優秀です！
スリムビューティーコンテスト＆感謝パーティーに行ってきました その2
スリムビューティークイーンコンテストにご招待いただき、行ってきました。その続きのお話です
スリムビューティーコンテスト＆感謝パーティーに行ってきました
スリムビューティーハウスのコンテストとパーティーにご招待いただき、行ってきました。キレイになってポジティブになった方々の話を聞くのは、やっぱり楽しいことですね。
かっさプレートでマッサージしまくりの秋
手軽にマッサージができると話題のかっさプレート。美肌や小顔、ダイエットにも効果が期待できるとあって まみろうも愛用中です！
むくみの解消には、りんごとこんにゃく！
健康な身体でも、状況によっては浮腫んだりすることも。むくんできたら歩いたり、踊ったり（？）するのも効果的ですが、会社勤めではそうはいきません。そこで普段の食生活をぜひ見直してみましょう。
寝癖で髪を巻く 寝GooSet（寝グーセット）
巻き髪に憧れているし道具も色々もってるまみろうですが、どうにもぶきっちょでうまくできません。寝GooSetってやつが、便利そうなんですよね～
骨盤ウォーカーベルトの効果を検証しました
再減量中のまみろうがゲットした骨盤ウォーカーベルト。巻くだけダイエットのブームもあって話題だけど、効果のほどはどんなもんかな？検証してみましたよ～！
オルビス プチヌードルで置き換えダイエット
オルビスの新製品、プチヌードルで置き換えダイエットに挑戦中のまみろう。ここんとこおやつ食べ過ぎてるけど、まみろうの体重は変化するかな？
オルビスのダイエット食品に新顔、大豆おからクッキー
オルビスの新しい化粧水、アクアフォースエキストラローションを買おうとオルビスショップに入ったまみろうを待っていたのは、置き換えダイエットの新製品だった！
夏までにジタバタ～ながら編～
ダイエットには適度な食事制限と運動！しかし、誰もが根性さえあれば運動できるわけでもないですね。そこで、運動したくてもできない人にはEMS運動器具、スレンダートーンはどうでしょう？
夏までにジタバタ～ウエスト編～
夏までにジタバタしてみようシリーズ、ウエスト編。痩せたいけど、時間がないからとりあえずウエストだけでも！という人にはヒップホップアブスやコアリズムがお勧めですぞ。
夏までにジタバタしてみよう
夏ももうすぐ。露出の季節を控えて、じたばたしようとお考えの方は多いのでは？まみろうがイチオシのエクササイズDVDは、なんと言ってもビリーズブートキャンプです！
エルセーヌで痩せた杉田かおる
杉田かおるさんがビューティ・コロシアムの企画で受けていた、エルセーヌの毒抜きダイエット。10kgも痩せてましたね～。酒豪の人が痩せるのは大変だし、頑張ったんでしょうね。
加圧エクサパンツで負荷を
ヤーマンの加圧エクサパンツが売れているそうです。加圧トレーニングの理論を応用した、負荷のかかるパンツを履いて生活するだけ。これなら運動嫌いでも続くかも？
禁菓子します（例外あり）
昨年秋からスイーツを食べ過ぎていたまみろう、やっぱりきました！そのツケが！！下腹が弛んできたのに気づいたまみろう、禁菓子決意です！
