美容について ヒップホップアブスのショーンと踊ってきましたよ
ビューティ・ワークアウト･ジャムなるイベントで、ヒップホップアブスのショーン・Ｔのレッスンを受けてきました！
HIP HOP ABS
美容について ビリーズブートキャンプ 少しずつでもやりましょう
ビリーズブートキャンプに飽き足らず、HIP HOP ABS（ヒップホップアブス）を導入したり、ジョギングを始めてみたりしているまみろうです。 運動を続けるのが難しい理由のひとつに 「時間の確保」 ってのがありますよね。
ビリーズブートキャンプ 年末だ～
忘年会シーズンですねぇ！皆さん、ヤラれてませんか？！私の夫は会社の忘年会で潰れてました（笑） 夫は胃弱なので食べすぎはあまりないんですけど、どうも美味しい日本酒をいただきすぎたらしく、会社の方から 「今、ツブれてます。会社に寝せときます」 ...
美容について