本 オニババ化する女たち 女は本来菩薩のはずよ
三砂ちづるさんの、「オニババ化する女たち」は好きな本のひとつです。女が、女としての機能を正しく使い、幸せに暮らそうという明快な理論が展開されていて、とても面白い。わたくしは独身の時代が長かったのですが、恋人がいないという状況はあまり長い期間...
まみろう
本 本 もやしもん タイトルから中身が想像できない
「もやしもん」と聞いて、「ああお酒の種をつくるところね」と分かる人がいったいどれだけいるんでしょうか？？この本、話題になってるのは知ってたけど、表紙を見てもタイトルを聞いてもまっったく内容が想像できず。絵も正直好きなタイプでないので、ずっと...
ビリーズブートキャンプ ビリバンもどき発見！
ずっと探し求めていたビリーバンド（らしきモノ）を発見したまみろう。さてその使い心地はいかに？！
本 “ゆるキャリ”という生き方
著者の葉石かおり氏は、「おひとりさま向上委員会」の代表であるエッセイスト。「ゆるキャリ」はこの「あなたが辞めると言ったとき、上司はとめてくれますか？」の中で葉石氏が使っている造語です。「ゆるキャリ」はゆる～く肩の力を抜いた生き方をしているキ...
ビリーズブートキャンプ 綺麗は力なのだ
いつになく本気で食事制限に取り組み中のまみろう。ビリーズブートキャンプ同様継続できるのか？！
本 いつまでもデブと思うなよ オタクならではの分析
ビリーズブートキャンプと食事制限で痩せようとしているわたくしに、まさに今ぴっったしの本といえましょう（笑）自ら１年間で50kgの減量をし、レコーディングダイエットを提唱する岡田氏。そもそも「オタクの神様」みたいな人だから、内容の理屈っぽさや...
本 火車 宮部みゆきが面白いわけ
今さらいうまでもなくメジャーな作家、宮部みゆき氏。わたくしも大ファンのひとりです。もしこれから初めて宮部氏を読む、という方がいるとしたら、最初にお勧めしたいのはやはり「火車」ですね。宮部氏の代表作はそれこそたくさんたくさんありますが、この長...
ビリーズブートキャンプ ビリーオジサン推奨の食事とな
ビリーズブートキャンプ継続27週目から始まった食事制限。今のところ順調だけど、肝心の数字には何か変化が現われているのか？？
本 目からウロコのコーチング 人を育てるのはやはり人
社員教育も職務のひとつにしているわたくし。ずっと以前、会社のお金で行かせてもらった研修で、すばらしい講師の方に出会えました。その方がセミナーの終わりに、「皆さん、ぜひ『コーチング』というスキルを磨いてください。色々な本が出ていますし、専門の...
ビリーズブートキャンプ 10/30～11/1の食事はいかに？！
やっと始めた食事制限。ビリーズブートキャンプ同様、続けることができるのか！？