本 最悪 「サウスバウンド」が話題の作家が描く人生の最悪
豊川悦司さんや天海祐希さんの主演で話題の映画「サウスバウンド」。その原作者が書く、人生の「最悪」小説がこれ。全く接点のない、性別も年代もバラバラの主人公達。
本 ビリーズブートキャンプ 若いって素晴らしい
あたり前だけど若いって素晴らしい。20代30代の方々、お若いうちに運動なさいませ！ビリーズブートキャンプとＴＡＥＢＯ（タエボー）で肉体改造中、40代まみろう頑張ってます！
ビリーズブートキャンプ 12月は２kg減でした！
あけましておめでとうございます！ビリーズブートキャンプと出会えた昨年、ラストスパートはどんな結果？？年頭にあたり決意を新たに、まみろう頑張ります！
ビリーズブートキャンプ 周期が早いのです
ビリーズブートキャンプと出会えた今年もあと少し。食事制限も継続中だけど、運動がなんだか休みがちに？まみろう中だるみ中！奮起せよ！！
本 診察室にきた赤ずきん 童話で心を癒す方法
精神科医である著者が書いた本、「診察室に来た赤ずきん」。物語療法というものがあるというのを、これを読んで初めて知りました。わたくしは漫画の本でも小説でもビジネス書でも、ジャケット買い・タイトル買いをすることがよくあります。あんまりハズレをひ...
本 段取り力 「仕事は段取り8分」ってよく聞くよな
「個人個人の能力にそれほど大差はない。違うのは段取り力だ。」冒頭にそのように述べられております。まっったくその通りだと思います。なぜ今頃この本を引き合いに出したかっつうことですが、この年末になってですね、しみじみと感じるからなんですよ。「仕...
ビリーズブートキャンプ 調子にのってみました
ビリーズブートキャンプとＴＡＥＢＯの運動で頑張り中のまみろう、何を思ったか大胆写真を撮ることに！ところが問題は肥満と別のところにあった！どうするまみろう！
ビリーズブートキャンプ 「脂肪燃焼プログラム」に泣く
４枚買ったＮＥＷＤＩＳＣもいよいよラスト。ビリーズブートキャンプ脂肪燃焼編、なんぼのもんじゃ！と始めたはいいが・・・まみろうピ～ンチ！！
ビリーズブートキャンプ すげーイイかも！ＴＡＥＢＯ「引き締め強化編」
佳境に入ってまいりましたＴＡＥＢＯ（タエボー）、本日は「引き締め強化編」を熱く実施！ブートキャンプで鍛えたまみろう、負けずに頑張れるのか！？
ビリーズブートキャンプ 脂肪、燃えてます！！ＴＡＥＢＯ２日め！！
なめてかかったＴＡＥＢＯ（タエボー）の運動にノックアウトされたまみろう、今回は「脂肪燃焼編２」に挑戦！ビリバンなしでもキツイものはキツイ！まみろうしつこく頑張ってます！