247ワークアウト

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1ヶ月経過、身体の変化について。24/7ワークアウト

トゥエンティフォーセブンワークアウトに通いはじめて1ヶ月経過しました。身体の変化について、写真つきで紹介します。
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トゥエンティフォーセブンワークアウト2回目と、食事内容

減量すべく247ワークアウトへ通っております。2回目のトレーニングのもようと、食事内容について書きました♪
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トゥエンティフォーセブンワークアウト1回目トレーニング

パーソナルトレーニングジム、トゥエンティフォーセブンワークアウトに通い始めた まみろう。1回目のトレーニングの模様をお届けします。
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トゥエンティフォーセブンワークアウトへ!通い始めましたよ~

40代前半に、ビリーズブートキャンプと食事制限で10kg以上減量。 それが、人生におけるもっとも輝かしい出来事 (の、ひとつ)である まみろう54歳です。 過去の栄光を語るようになっちゃあ、人間落ち目ですわね(遠い目
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