ビリーズブートキャンプ

2007年4月から続けているビリーズブートキャンプの体験談と効果について書いています。

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ピラティスの先生にお話を伺ってみた その2

イオンレイクタウンの小川珈琲で、ピラティスの先生にお話を聞いてきた話の続きです。 前半はコチラでお読みになってね。 私がピラティスを習いに行っているのは、「吉川カルチャークラブ」というところです。 通うのにあまり時間が取れないので、ピ...
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ピラティスの先生にお話を伺ってみた

コアに筋力をつけようとピラティスを習い始めたまみろうです。 ビリーのスカッとする運動とも、ランニングとも違うエクササイズであるピラティス。 筋トレよりなにより、集中力がなくちょっとしたことからすぐ妄想モードに入り込むわたくしには、体の中...
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シェリー様のレッスンを受けてきた話 その2

2011年5月に行われた、シェリーレッスンの様子2日目。まみろう頑張ってきましたよ!
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シェリー様のレッスンを受けてきた話 その1

まみろうの所属するエクササイズサークル「ニーレイズ」の特別レッスンに、ビリーズブートキャンプのシェリーが来てくれました!
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次はシェリー様のレッスンだ!

ビリーおじさんのチャリティーレッスンが、2011/04/29無事に終了、大成功でした。次のレッスンはいよいよシェリー様のレッスン!
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2011/04/29、ビリー隊長のチャリティレッスンがあります。ご一緒に!

2011/04/29、ビリーブランクス氏のチャリティレッスンが行われます。都合のつく方はぜひご参加を!
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まみろう夫、がんばっております

いつの間にかおっさん体型になっていたまみろう夫。ビリーズブートキャンプを続けて、体型の変化を写真に撮ってみました。
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7月末になりました!減量結果は・・・

2010年1月に、「7月末までに7kg減量」を宣言したまみろう。さて、その結果はいかに??
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TAEBOの効果は体と心に

まみろうが所属する社会人サークル「ニーレイズ」に、シェリーが来てくれました!さすがタエボーマスター、もの凄く燃えるレッスンでした!!
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停滞ってます

再減量開始から6週目。やや停滞しておりますが、頑張ってます。ところで今回、骨盤ウォーカーベルトをゲットしちゃいましたよ~。
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