ビリーズブートキャンプ

美容について

夏までにジタバタしてみよう

夏ももうすぐ。露出の季節を控えて、じたばたしようとお考えの方は多いのでは?まみろうがイチオシのエクササイズDVDは、なんと言ってもビリーズブートキャンプです!
ビリーズブートキャンプ

ビリーおじさんの新しいエクササイズ、T3

ビリーズブートキャンプも、日本での発売から2年以上経ってますね。最新のプログラムはなかなか日本に入ってきませんが、ビリー・ブランクスnet会員のみ購入できる「T3」は文字通り最新版。動きの意味がよく分かって、効きますよ!
ビリーズブートキャンプ

体重を気にするな

ビリーズブートキャンプも継続しつつ、レッスンやサークルに通うまみろう。激しい運動により筋肉痛になると、体重が増えるのはなぜかしら?
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100週継続~!

ビリーズブートキャンプ入隊100週目に突入しました~。こうなったら、70歳になっても止めないわ!と燃えているまみろうでございます。
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コピーロボット買えませんかね

先日レッスンに行って以来、すっかりトリコになったまみろう。今度はサークルに行ってきましたよ!一緒に行った息子は大喜びでしたが、次は一人で行こうと決意しました。
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95週継続中!レッスン受けてきましたよ~

ビリーズブートキャンプ95週継続中!まだまだ続けるつもりのまみろう、TAEBO公式インストラクターのレッスンを受けられることになりました!
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ゼロのつく日は応用の日

ビリーズブートキャンプの2枚目のDISC、応用プログラム。ゼロのつく日は、この応用をやる日と決めたのです。
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正月、継続90週目だったのね

ビリーズブートキャンプ90週間継続中!でも写真撮るの忘れちゃった(汗)2月の初めに95週を迎えるのでその時撮ります。たるんだ腹が戻りますように!
ビリーズブートキャンプ

明けましておめでとうございます。

2009年もよろしくお願いします。ビリーズブートキャンプで減った体重も、この冬の食べすぎでプチリバ気味のまみろう。今のうちに戻しておかないと大変よ!頑張りまーす。
ビリーズブートキャンプ

少しずつでもやりましょう

ビリーズブートキャンプに飽き足らず、HIP HOP ABS(ヒップホップアブス)を導入したり、ジョギングを始めてみたりしているまみろうです。 運動を続けるのが難しい理由のひとつに 「時間の確保」 ってのがありますよね。
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