摂取カロリー

ビリーズブートキャンプ

棒de腹筋トレーニング!

人様のアイディアをちゃっかり頂いて、腹筋特訓中のまみろう。続けていけばきっと成果が!頑張ってます!
ビリーズブートキャンプ

11週目よ!ビリーズブートキャンプ

11週経過、“ぶんぶん”ブートキャンプ!腕とももがもう、エライことになってきました!この際、細くならなくても引き締まってりゃいいか?!まみろう、筋肉美にめざめつつあります・・・!
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