エクササイズ

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ビリーズブートキャンプ

シェリー様のレッスンを受けてきた話 その1

まみろうの所属するエクササイズサークル「ニーレイズ」の特別レッスンに、ビリーズブートキャンプのシェリーが来てくれました!
ビリーズブートキャンプ

ビリーおじさんの新しいエクササイズ、T3

ビリーズブートキャンプも、日本での発売から2年以上経ってますね。最新のプログラムはなかなか日本に入ってきませんが、ビリー・ブランクスnet会員のみ購入できる「T3」は文字通り最新版。動きの意味がよく分かって、効きますよ!
ビリーズブートキャンプ

100週継続~!

ビリーズブートキャンプ入隊100週目に突入しました~。こうなったら、70歳になっても止めないわ!と燃えているまみろうでございます。
ビリーズブートキャンプ

コピーロボット買えませんかね

先日レッスンに行って以来、すっかりトリコになったまみろう。今度はサークルに行ってきましたよ!一緒に行った息子は大喜びでしたが、次は一人で行こうと決意しました。
ビリーズブートキャンプ

95週継続中!レッスン受けてきましたよ~

ビリーズブートキャンプ95週継続中!まだまだ続けるつもりのまみろう、TAEBO公式インストラクターのレッスンを受けられることになりました!
美容について

ヒップホップアブス実施のもよう~脂肪燃焼編~

さて、HIP HOP ABS(ヒップホップアブス)も導入後、3週間ほど経っております。 腹筋はめきめきと締まり、腹なんか6個どころか12個ぐらいに割れて!いるわけもなく(笑)、見た目は変わらぬ状態でございます。 しかーしですねぇ...
美容について

HIP HOP ABS(ヒップホップアブス)全身プログラム

さぁ~いよいよ全身プログラムを実施です! このプログラムは40分。結構長いな(汗) ビリーズブートキャンプは55分とかありますが、私にとってこのHIP HOP ABS(ヒップホップアブス)はビリー前のウォーミングアップなので、2...
美容について

ヒップホップアブスを始めてみました

ヒップホップアブスなら、やってもビリーおじさんに叱られないような気がする。 と、いうわけで(?)導入しました!HIP HOP ABS(ヒップホップアブス)!! いや~、また買っちゃったよ運動DVD(笑)
ビリーズブートキャンプ

来たぞTAEBO!待ってたホイ!

待ちに待ったTAEBOが我が家にやってきた!!ビリーズブートキャンプを8ヶ月やってんだもん、こんなの楽勝!と、思ったら・・・!?
ビリーズブートキャンプ

ビリーが話してくれたこと

“ぶんぶん”ブートキャンプで本当に手に入れられるのはいったい何?ビリーズブートキャンプが続く、本当の理由は??これが多分、ビリーが伝えたかったこと。
ビリーズブートキャンプ

ぶんぶんで2週間経ちました!!

“ぶんぶん”ビリーズブートキャンプに自主入隊してはや2週間。まみろうの体形に早くも変化が!!かつてない確信と持続性に、ついに痩せられるのか!?
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