2007-11

ビリーズブートキャンプ

ビリバンもどき発見!

ずっと探し求めていたビリーバンド(らしきモノ)を発見したまみろう。さてその使い心地はいかに?!

“ゆるキャリ”という生き方

著者の葉石かおり氏は、「おひとりさま向上委員会」の代表であるエッセイスト。 「ゆるキャリ」はこの「あなたが辞めると言ったとき、上司はとめてくれますか?」の中で葉石氏が使っている造語です。 「ゆるキャリ」はゆる~く肩の力を抜いた生き方をしてい...
ビリーズブートキャンプ

綺麗は力なのだ

いつになく本気で食事制限に取り組み中のまみろう。ビリーズブートキャンプ同様継続できるのか?!

いつまでもデブと思うなよ オタクならではの分析

ビリーズブートキャンプと食事制限で痩せようとしているわたくしに、まさに今ぴっったしの本といえましょう(笑) 自ら1年間で50kgの減量をし、レコーディングダイエットを提唱する岡田氏。 そもそも「オタクの神様」みたいな人だから、内容の理屈っぽ...

火車 宮部みゆきが面白いわけ

今さらいうまでもなくメジャーな作家、宮部みゆき氏。 わたくしも大ファンのひとりです。 もしこれから初めて宮部氏を読む、という方がいるとしたら、最初にお勧めしたいのはやはり「火車」ですね。 宮部氏の代表作はそれこそたくさんたくさんありますが、...
ビリーズブートキャンプ

ビリーオジサン推奨の食事とな

ビリーズブートキャンプ継続27週目から始まった食事制限。今のところ順調だけど、肝心の数字には何か変化が現われているのか??

目からウロコのコーチング 人を育てるのはやはり人

社員教育も職務のひとつにしているわたくし。ずっと以前、会社のお金で行かせてもらった研修で、すばらしい講師の方に出会えました。 その方がセミナーの終わりに、 「皆さん、ぜひ『コーチング』というスキルを磨いてください。色々な本が出ていますし、専...
ビリーズブートキャンプ

10/30~11/1の食事はいかに?!

やっと始めた食事制限。ビリーズブートキャンプ同様、続けることができるのか!?
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