便秘とオリゴ糖との関係

オリゴ糖と聞くと、私はその昔中村玉緒さんがCMに出てらした「オリゴのおかげ」って商品を思い出します。

今も売られてますよね。

何ヶ月か前、安売りされていた「オリゴのおかげ」を母が買ってきて、便秘症の息子と夫に食べさせたことがありました。

母としては、自分が酷い便秘症だから、自分で飲むつもりだったんでしょうけど、買ってくると安心なのか全然口にしてませんでしたね（笑）

で、夫と息子にはヨーグルトに混ぜたり、シリアルに混ぜたりしてせっせと食べさせてたんですけど、その時期は本当に便通が良かったですね。

そもそも夫や母には、大人なんだから自分で気を付けて欲しいんですが、便秘症の人って慣れっこなのか、本当に苦しくならないと手を打ちませんよねー。

便秘しない私には理解できません。

１日出ないだけであんな苦しいのに、なんで何日も腹に仕込んでいられるのかしら。

いえ、好きで仕込んでるんじゃないんでしょうけども（汗）

食べ物や身体を冷やさないことなど、対処法は色々ありますが、私の感覚としては、オリゴ糖が使い良かったですね。息子も嫌がらずに、知らないうちに摂れますし。

それでね、時々オリゴ糖を見かけると買ったりしてたんですが、ネットで北の大地の天然オリゴ糖なんていうのを見つけてしまいました。

これは買わねばなりません。

なんせ私以外の家族全員が便秘症なんだもん。夫はまぁ酷い症状じゃないけど、母のは本当に頑固なの。冷え性だし、低体温のせいもあるかと思うんですが、ごはんに混ぜて炊いたり、コーヒーに入れたりして少しずつ飲ませようっと。

もちろん、息子にもね。

オリゴ糖がなぜいいのかはこちらで。ラフィノースというものの働きについて、詳しく説明されてます。

そういえば、私のような快腸の人がオリゴ糖を摂るとどうなると思います？？

全く、何も起きません（笑）

摂りすぎるとお腹が緩くなるらしいですけどね。息子や夫のヨーグルトに混ぜ込んだりしたとき、私も食べてましたけど、全然なんともありませんでした。

よほど頑強なのか、私の腹。

カテゴリ：レビュー