エルセーヌで痩せた杉田かおる

今頃って感じなんですけど、３月の末に放映された「ビューティ･コロシアム」で、杉田かおるさんは痩せられましたね～。

ま、TVの企画でやるんですから、「痩せられませんでした」ではすまないでしょうから、当たり前ですけど。

杉田かおるさんがやってた「毒抜きダイエット」、そりゃー痩せるでしょうという内容でしたね。

なんたって食生活がヘルシーですよ。

毒抜きオーガニックダイエットって、毎日食べる食材をオーガニック（有機）の食材にして、さらに毒抜き効果（デトックス効果）の高い食材を意識的に摂ることで、肝機能を高めて毒素を排出し痩せやすい体にする、という方法なんですね。

肝臓には、体内に取り込まれた余分な栄養分や老廃物を解毒する機能がある、というのは皆知ってますよね。肝機能が低下すると、糖分とか脂質とかアルコールが分解されにくくなって蓄積する、というのもよく聞きます。

知ってるのに、お酒を飲む人はなかなか止められないのはどうしてなのかしらね（笑）ま、知ってることと出来るってことは別問題ですからね、仕方ないけど。

ちなみに杉田かおるさんは名にし負う酒豪。当然、肝機能は正常とは言い難い。そのため、このダイエットに入る前に、肝臓機能の正常化させる必要があり、約3か月間禁酒したのだとか。

それだけでも、ダイエット効果あったんじゃないかしら？

さて、それで毒抜きダイエットなんだけど、内容はたんぱく質・ビタミンA・ビタミンCの３つを組み合わせて、その組み合わせで1日3食食べるようにする。食物繊維の多い野菜を多く摂る。というものでしたね。

杉田かおるさんはグリーンアスパラのサラダ・もやしのおひたし・納豆、って組み合わせで食べてましたね。これだけでもう、痩せそうじゃない？（笑）

もちろんそれで終わりじゃなくて、スタイルを整えるためにエルセーヌにも行ってましたね。やっぱり、ただ痩せるだけなら食事の内容だけでも痩せるけど、たるみを防いだり落ちて欲しくないところは保持したりをするには、人の手を借りないと難しいのかな～。

企画にせよ、努力もしたようで杉田かおるさん、お疲れさま。でも毒がなくなると寂しいので、毒吐きはそのままでお願いします（笑）

杉田かおるさんが受けたコースは、エルセーヌで受けられるみたいですよ。
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カテゴリ：ダイエット・美容