友近のあの身体は～

友近ってとてもモテるそうですけど、よく分かるな～。

昔ホステスのバイトしてる時、お店でNO.１だった人って、たいていああいうタイプだったもん。肌がキレイで、ちょっと古風な顔立ち。黙ってるとすげー色っぽい。でも話すと必要以上にサバサバ（笑）モテるんだよね～ああいう人は。

あ、ちなみに私は、お客さんは結構ついてましたが、ただの一人にも口説かれたことがありませんでした（笑）

お店が終わってから食事に誘ってもらっても、その後どこかには誘われないのよね～

「じゃ！お疲れ！！」（爽）

って部活帰りかい！！

ま、私はもっぱら、喋りでお客様に喜んでいただいていたのでね。仕方ありませんけど。ほほほ（涙）

さて友近ですが、痩せましたね～！
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DHCプロテインダイエットのスペシャルモニターの仕事で痩せたそうですけど、CMは見たとき笑いましたね～

「私、脱ぎましょか。」

「脱ぐ、という方向で行きましょか」

なんでそんなに脱ぎたいんだよ！！と、ナレーション前にツッコんでしまったのは私だけではありますまい。

しかし、あの身体・・・プロテインダイエットを飲んだだけではなく、DHCビューティスパなどにも通ったようですが、ビリーで鍛えた私にはわかるわ。それだけでは決してなく、筋トレ系の運動してただろ～！

その肩口！その腹の線！！

それは間違いなく、鍛えた人のラインだね！

やっぱりねぇ、思うんだけど、ただ食べるものを減らしただけでは、美しく痩せはしないのよね～。かといって、やたら運動すればバクバク喰っても平気かというと、もちろんそうではないのがまた。難しいトコロ。

私もビリーのエクササイズをやっても、半年はサイズは落ちても体重は変わりませんでしたからね。食生活を改めなかったんで、当たり前ですけど。

DHCプロテインダイエットは１食あたり340円ですから、この手の商品としてはかなり安いですよね。１食180kcal以下だそうなんで、お昼ごはんか夜ごはんをこれに置き換えするとかなり効果があるんじゃないですかね。

私の経験上、昼間働いている人はお昼ごはんを減らすのは止めたほうがいい。頭が働かなくなります（笑）夜ごはんね。夜減らす方が、慣れると辛くないよ。お昼ごはんはカロリーを500kcal以内とかにして、ちゃんと炭水化物を摂らないといけません。朝を抜いたり減らしたりは逆効果です。

と、いうわけで友近にあやかって夏本番までに痩せよう！という方は、こちらから。

そして運動もお忘れなく～！友近の腕、あれは絶対鍛えてる・・・（まだ言ってるし）

カテゴリ：ダイエット・美容