レビュー100点の短時間エクササイズ

あけましておめでとうございます。ってもう、8日ですけど（笑）皆さま、よいお正月を過ごされましたでしょうか。

我が家には２日から４日まで弟妹が子どもたちを連れて遊びに来ておりまして、そりゃーもうやかま・・・いえ、賑やかなお正月でしたことよ。ほほほ。

３日の朝、早起きしてヨガをやろうと思ったら弟一家が来て出来なかった、なんてことは別に根に持っておりませんわ（静怒）

朝の７時に電話が鳴って「こんな時間に誰」と思えば弟（今年40歳）で、

「いや～実は５時ごろ着いてたんだけど、迷惑かと思って今まで待ってたんだっけ～（いわき弁）」

って朝７時でも充分迷惑だっつの。

しかし一家が集まるのは正月と盆だけなのでかなり嬉しい。特に息子はいとこのお兄ちゃん・お姉ちゃんに遊んでもらえるので大喜び。ずっとテンション変でした（笑）

毎年、皆が元気で集まれるのは何より嬉しいことですわ。前の日３時まで起きていた夫には気の毒でしたけど。

さて、私たち３人きょうだいも、30代・40代ともなりますと久しぶりに会えば体調や体形の話に。弟はずっとガリでしたが、さすがに寄る年波には勝てず中年太りが始まっております。しかもお腹だけがぽっこりでてる、一番かっこ悪いタイプ（笑）

弟は私と同じ下戸なので、それで済んでるのかもしれないですけど。しかし相変わらず米は食ってました（５杯おかわりしてたし）

私に続き、母も夫もTAEBOを続けているので、弟妹も運動に興味はあるもよう。でもね、働いてると時間って本当になかなか作れないんですよねー。

弟妹は共に、移動時間がかかる仕事をしているので余計にね。でもそういう人は多いですよね。私の夫も、通勤に往復で３時間は取られるもんな～。

そんな話をしていたらですね、こんなのがあるじゃありませんか。
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「10分間解決法」と名づけるだけあって、10分間のダンスエクササイズが５種類収録されております。しかも、キック系よりも場所を取らないので本当に小さいスペースでできるらしい。そしてこれ、Amazonのレビュー９件が全て満点なんですよ（驚）

それって凄くない？？

われらがビリーおじさんのブートキャンプだって、全部満点のレビューは取れてないわよ。ま、キツイからだけどさ（笑）

５種類の運動はヒップホップ系が2つと、脂肪燃焼・腹筋強化などエアロビ系が3つ。動きは全体的にゆっくりで、簡単なステップを繰返し行うのでついていきやすいみたいですよ。

1500円という価格も魅力ですよね。ただ、輸入版なので家庭のDVD機器で必ず再生できるかどうかは分かりません。私が以前買ったビリーおじさんの「Tae Bo: Amped - Rock N Sculpt」は輸入版で、Amazonの表記ではリージョン1でしたが実際届いたものはリージョンフリーで、再生できましたけど。

10分程度のスキマ時間なら何回か作れる、という方には最適ではないですかね～。お手本がビリーおじさんやショーン兄ちゃんのようなムキムキマンだとノラない、という方にもいいかも（笑）美しい女性３名しか、画面に出てきませんからね～。

私にはちょっと物足りないですが。いえ、時間の話ですよ。決して、ムキムキ具合が足りないとか、そういう話では（汗）

カテゴリ：ダイエット・美容