腸内洗浄も美容と健康には必要。便秘は解消しないといけません！

さて、食べる話題の次には出す話題なんですけど（笑）

いえ、これが笑い話ではないんですよね。私は便秘しない体質なんですけど、なんと我が家は私を除いて全員便秘症。

母は低体温で、調子が悪いと体温が35度切る有様。代謝も悪いのでしょう、TAEBO（タエボー）を始めるまでは、真夏でも汗をかかない人でした。

代謝が悪いってことは排泄もうまくいかないわけで、5日も6日もお通じ無しなんて当たり前。ところが食べる方は人一倍だから、母の腸内は停滞し疲弊しまくっているに間違いありません（怖）

妹も酷い便秘症。でもカスピ海ヨーグルトでだいぶ改善したとか。彼女も色々、努力しています。

夫は代謝はいいと思うんですが、座業と運動不足のせいで男のくせに便秘症。男性は身体の構造上、便秘しにくいはずだそうなんですけど、夫は3日も4日も便秘することがあります。

さすがに苦しいらしいですよ～。

そして私の息子、３歳児にしてやはり便秘症（泣）

それについては、最近大騒ぎしました。

便通のリズムって、人によってそれぞれだから、３日に１回でも定期的なら心配ないとかいうじゃないですか。

それで、私も息子のことはあまり心配してなかったんですよ。乳児の頃から、２日か３日に１回だったし。

そしたら先日、夜「うんち～」っていうのでトイレに連れて行ったら、いつもより時間がかかるし、なんか様子がおかしい。

「？？」と思って見ていたら、急に「うぇぇ～」と泣き出しました（焦）

「どうしたの？！痛いの？」

覗き込んで見ると、息子の肛門には固そうなブツが止まっています。

「あれま。待ってね、今ママが取ってあげるから」

これが夫なら自分でやらせるところですが、何せ世界で一番愛おしい息子の一大事。汚いなんて言っていられません。

麺棒やらウォシュレットやら、オリーブオイルやらを駆使して、なんとか止まっていたものは取り除けましたが、息子はまだ泣いています。

それどころか、ひきつけを起こしそうな気配です。

「どうしよう・・・どうしたの？！」

どうやら、お尻にかなり固いのが詰まっているらしく、痛いし怖い。らしいのです。

どうしていいかわからなくなった私は、救急に電話をし、小児科医のいる病院を教えてもらいました。

時間はすでに夜中の11時。

「こどもが便秘で・・・」

と告げると、救急の方は「他の病気がある可能性があるから、やはり病院に行ったほうがいいでしょう」と言ってくださいました。

そこで夫と共に息子を連れ、夜中の病院に。見てくださった先生は、お腹を押してみたり、音を聞いてみたりしていましたが、「レントゲンを撮りましょう」ということになりました。

その頃には泣くのも納まっていた息子ですが、レントゲンの機械を見てまた爆泣。大人４人で押さえつけて撮りましたが、絶対トラウマになりましたよねきっと（涙）

撮ったレントゲン写真を見ると、息子の腸には便がたくさん詰まっていました（驚）

息子は代謝もいいし、３日に１回ペースだけどたくさんするから、こんなに詰まってるなんて思ってもみなかった・・・。

お医者さまにそう言うと、

「小さなお子さんは内臓の働きもまだ、未熟なんですね。ですから、大人とは少し違う気遣いが必要です。規則正しく生活して、水分をたくさん摂らせてくださいね」

と言われました。

水疱瘡に続き、やらかしてしまったダメ母の私（号泣）

苦しかったろうなぁ。ごめんよ息子。

結局、浣腸して排出させましょうということになり、またまた息子を爆泣させながら処置。

でもねー、処置が終わってもう、トイレに行きたくて泣いている子どもを、５分も10分も我慢させることが出来る親なんて、いるんでしょうか（泣）

ここでもまた、ダメ母ぶりを発揮した私。でもすぐ出口まで来ていたせいか、たくさん出てきたので良かったです。

便秘以外の病気も、なかったですし（安堵）

終わるとさっきまでの騒ぎが嘘のようにご機嫌になった息子。

「便秘症なら、小児用の浣腸を常備しておくといいですよ」

とお医者さまに言われてビビる私。

「子どもが大事なら、怖がってないでちゃんとやりなさい」

と諭す夫。はぁ、おっしゃる通りでございます（涙）

そんなこんなで大騒ぎしてきたんですが、ホントにね、便秘はいいこと何にもないです。

ダイエットで食事を減らし始めると、便秘したりしますけどね。食事の内容に気を付けて、便通が滞らないようにしないといけませんし。

お肌がくすんだりして、美容にも大敵ですもんね。

息子にはあれ以来、毎朝必ずお水を飲ませ、繊維質の多いシリアルやくだものを朝食に出してます。今のところ快調。

この調子で、もう浣腸しないですみますように（祈）←我慢させるのがツライ私

繊維質と水分を充分に摂り、しっかり運動するのが一番ですが、私の母や夫のように頑固な便秘症の人は、腸内洗浄ができるグッズを使ったり、便通を促す飲料を飲んだりするのもいいでしょうね。

自分に合った方法で。皆さま、便秘は必ず解消しましょう～！

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