過敏性腸症候群（IBS）の症状もツラいものらしい

先日、更年期障害とか生理痛とかの話を書いたら、知人（男性）から「男だってツラいぞ。過敏性腸症候群とかあるぞ」というメールがきました。

過敏性腸症候群（IBS）？？

いわゆるお腹が弱い人のことでしょうか。胃弱ならすっごい身近にいる（夫）けど。

そう思ってちょっと調べてみましたら、これ別に男性特有のものじゃないじゃん、Sさーん！（笑）

どうも心理的なストレスが、自律神経失調をまねいて起こるものらしい。症状は便秘型、下痢型、ミックス型とあるんだそうです。

苦しそうね！（困）

うちの夫なんてこの過敏性腸症候群（IBS）じゃないのかなぁ。便秘型ね。神経質で真面目な人、そして確かに男性に多いものでもあるとか。

便秘もキツいけど、下痢型の人は困るでしょうね。電車が走り出したとたんとか、大事なプレゼンや商談の最中とか、そんな時に限って見舞われるらしいし。心の安定が何よりらしいですが、食べ物に気を付けることも大切だそうですよ。

もし夫が便秘型の過敏性腸症候群だったら、ビタミンCとか食物繊維を摂るようにさせないといけないのね。りんごやバナナもいいらしいので、朝食にせっせと食べさせるようにします。夫はくだもの嫌いなんだけど、脅して食わせるか（笑）

しかし便秘は笑われないけど、下痢ってなぜか笑っちゃったりしますよね。ツラさは笑い事じゃないんだけど。非常に多くの方が悩んでいることらしいので、軽々しく考えないように気をつけたいと思った私なのでした。