体験記

2010年1月に、「7月末までに7kg減量」を宣言したまみろう。さて、その結果はいかに？？

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まみろうが所属する社会人サークル「ニーレイズ」に、シェリーが来てくれました！さすがタエボーマスター、もの凄く燃えるレッスンでした！！

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減量中のまみろうの、食事メニューはこんな感じです。

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竹原慎二さんプロデュースのトランポリンダイエット。30upバウンダーってこんな内容です。動画でまみろうの頑張りを見てくだされ。

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気になっていた30upバウンダーをゲットしました。7月までに7kgマイナスの目標達成に向け、減量頑張ってま～す。

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再減量開始から６週目。やや停滞しておりますが、頑張ってます。ところで今回、骨盤ウォーカーベルトをゲットしちゃいましたよ～。

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再減量開始からひと月経ちました。結果はいかに？そして運動休止のそのワケは？？

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減量中に引越ししたまみろう。食事内容も控えず、運動もせずだったけど、体重はなんとか減っております。やっぱり引越し作業って、カロリー消費するんだね～。

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2010年初春、リバウンドして再減量を誓ったまみろう。ここ1週間の食事と減量結果です。

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痩せたやせたと喜んで調子に乗っていたら、いつの間にやら体重が60kgに！ダイエット前に戻ってしまわないうちに、まみろう「肥満脳」のリセットに励みます！！

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ビリーズブートキャンプファンが集まるサークルで、基礎体力テストを受けたまみろう。腕立て伏せが全然できませんでしたよー！

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ビリーズブートキャンプ120週継続中。まみろうしつこく、頑張ってます～

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日本に住むことになったビリーおじさんですが、結構あちこちでイベントに参加しておられます。皆さま、この機会に生レッスンをぜひ体験なさって！

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ビリーズブートキャンプも、日本での発売から２年以上経ってますね。最新のプログラムはなかなか日本に入ってきませんが、ビリー・ブランクスnet会員のみ購入できる「Ｔ３」は文字通り最新版。動きの意味がよく分かって、効きますよ！

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ビリーズブートキャンプも継続しつつ、レッスンやサークルに通うまみろう。激しい運動により筋肉痛になると、体重が増えるのはなぜかしら？

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ビリーズブートキャンプ入隊100週目に突入しました～。こうなったら、70歳になっても止めないわ！と燃えているまみろうでございます。

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先日レッスンに行って以来、すっかりトリコになったまみろう。今度はサークルに行ってきましたよ！一緒に行った息子は大喜びでしたが、次は一人で行こうと決意しました。

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ビリーズブートキャンプ95週継続中！まだまだ続けるつもりのまみろう、TAEBO公式インストラクターのレッスンを受けられることになりました！

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ビリーズブートキャンプの２枚目のDISC、応用プログラム。ゼロのつく日は、この応用をやる日と決めたのです。

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ビリーズブートキャンプ90週間継続中！でも写真撮るの忘れちゃった（汗）2月の初めに95週を迎えるのでその時撮ります。たるんだ腹が戻りますように！

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昨年秋からスイーツを食べ過ぎていたまみろう、やっぱりきました！そのツケが！！下腹が弛んできたのに気づいたまみろう、禁菓子決意です！

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忙しい年末、運動の時間はなかなか確保できないものですが、少しずつでも続けましょうね～

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色々あった2008年ももうすぐお終い。ビリーおじさん、今年もありがとう！来年もまた、まみろうのダイエット道は続くのでした～！

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いつも身体が温かく、冷え性とは無縁と威張っているまみろう。ところが寒けりゃやっぱり冷えるんです。うっかり脚を冷やしたことで、とんでもない目に遭いました。

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最近このブログに書くネタがないな～と思っていたら、他のところにせっせと書いていたからだということが判明。改めて見ると、色んなことがあるものですねー。

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誰もが心の中に持っている、「自意識」という意地悪な視線。人と比べて自分がどうか、なんてこの際どうでもいいんです。自分が自分を大切にね！

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ビリーズブートキャンプ継続75週目を迎えたまみろう。さらにスタミナアップするため、少しずつですがジョギングも始めることに。さてさて、その首尾は？

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ビリーズブートキャンプを続けつつ、ヨガとジョギングもトレーニングに加える予定のまみろう。まずは道具を揃えなくちゃね。というわけで、ジョギングシューズを買いにでかけてきましたよ～！

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ビリーズブートキャンプを継続中のまみろう、さらなるスタミナアップのため、あることを始めるつもりです。とはいえど素人の身、なんとか知識を得ようと、あの方におすがりすることにしました！

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TAEBOを頑張り中の母、継続３ヶ月を達成するも体重は横ばい。がっかりする母に、より効果を出そうとカロリー制限を提案するまみろう。ところが・・・！

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ビリーズブートキャンプを長く継続するためには、やはり何らかの工夫は必要。そこでまみろう、ビリーバンドを短くしてみました！

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つい１年半前までは、運動とは全く無縁だったまみろう家。変われば変わるものです。家族総出で運動頑張り中！

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暑い時期に暑い国に行くのはなぜ？夫の旅行の土産話を、土産を食べつつ聞くまみろう。いつか私も連れてって～！！

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皆さまにご心配おかけしましたが、まみろう元気です！ありがとうございます！ビリーズブートキャンプも65週間継続中～！

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丈夫なのが取り得のまみろうも、44歳ともなると点検が必要。思わぬ事態発生だけど、なんだか心は穏やかです。

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３歳の誕生日を迎えた、まみろう家長男。喜ばせようと水族館に行ったのはいいけれど？！

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夏が近づき、食欲魔人のまみろうにも減退が？いえいえ、今までが食べすぎだったのです！

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Abs，Bunsとキツかったんで、覚悟して臨んだTAEBO Amped Rockin' Sculpt。あれれ、そうでもないか？でもそこはやはりビリー、ちゃんと見せ場が用意されてました！

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ABSはキツイと聞いていたけど、BUNSも相当キツイです！キツイからこそ達成感を得られるのがビリーの魅力！まみろう、頑張りました！！

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新しいＤＶＤを入手したまみろう、早速腹筋編に挑戦！最初は楽しんでられたけど・・・さすがはＴＡＥＢＯ最強腹筋プログラムです。

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ビリーズブートキャンプでトレーニングを続けるまみろうに、夫の「俺は泳ぐ」宣言が！なんでブートキャンプやらないのよ？！

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ビリーズブートキャンプ60週目に突入し、鍛え上げているはずのまみろう、今までなかったのに故障か？ところがその原因とは！！

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カロリー控えめのおやつのために手作りを始めたはずが、なんだか不必要にハマっているような？？熱しやすく冷めやすかったまみろう、ビリーおじさんのおかげで変わってます。

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お菓子作りにハマり気味のまみろう、今度はクッキーを作ってみることに。息子が喜ぶアンパンマンを作るはずが、なにやら怪しい雲行きに！？

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人生で最大の体重になってしまったまみろうの65歳の母。見た目のことより病気が心配で、なんとか運動をさせようと目論むまみろう。さてさて？！

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ビリーズブートキャンプの運動に慣れて、刺激が足りないまみろう。ウエイトを重くしようか検討中だけど、その前にご無沙汰のＤＩＳＣ２を実施します！

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腹筋を割りたいまみろう、雑誌の特集に惹かれて買い込んで来ました。特集記事を読んでしみじみ思う、「ビリーズブートキャンプはやっぱし凄い！」頑張ってます！

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ビリーズブートキャンプも５５週目。しかしストイックとは程遠いまみろう、家に閉じこもっているせいかイラついているようです？！

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GW、予定通り息子とべったり過ごしたのはいいけど、予定外のことが！？うっかり母さんまみろう、やらかしてしまいました！！

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極限まで痩せれば勝手に腹筋は見えてくるとはいえ、痩せてる女子がみんな腹筋割れてるわけじゃないよね？まみろうの腹を割るにはどうしたらいいの？！詳しい人に聞いてみました！

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まみろうの腹筋割りたい宣言に、各方面からアドバイスが！だけど意外と方法は難しくないようだよ？！続くかどうかが肝なのは、ブートキャンプと同じこと！

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ビリーズブートキャンプを始めて１年経ちました。この１年頑張ってこられて本当に嬉しい！それなのにまたしても食欲、増進しております！いいのかまみろう！

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なかなか腹筋割れないな～、などと呑気にしていたまみろうに、友人から厳しいツッコミが。息子のためにもきれいなお母さんになりたいけれど？！

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人様のアイディアをちゃっかり頂いて、腹筋特訓中のまみろう。続けていけばきっと成果が！頑張ってます！

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和菓子のほうが低カロリーとは聞くけど、やはりそれも物と量によるようで。腹筋を割るどころか体脂肪維持が精一杯？！頑張れまみろう！

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誕生日を迎え、44歳になったまみろう。ブートキャンプで身体年齢は30代になったけど、まだまだ頑張り中！！

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50週目を迎えたビリーズブートキャンプ。67kg近かった体重が55kg台になったけど、こんなものばかり食べてたらあっという間に戻っちゃうんじゃ？！

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ビリーズブートキャンプ継続、49週。体重は微減しているけど、体脂肪は動き無し！その原因は？そして体脂肪が減ってないのにまみろうったら・・・！

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目標達成して気が緩みっぱなしのまみろう、体形も食べっぷりもガテン系になってます？！

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ついに目標体重を達成！まみろうの変化を、入隊前と見比べてみよう！まだまだ続く、健康体への道！！

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目標達成まであとすこーし！しかしなかなかその数値は達成できません。焦っちゃいけない、まみろう！

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９ヶ月ぶりの生ブートキャンプ、張り切って行ってきました！以前とは違う動きに、嬉しいやら物足りないやら？！

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生ブートキャンプに向けて張り切るまみろう、秘密兵器を装着し特訓中です！

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昨年６月の生ブートキャンプ以来、またまたビリーおじさんに会えることになったまみろう。張り切ってます！！

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どのくらいなら「痩せている」？見た目と数字には大きな隔たりがある？！今更ながらも、男女の認識の違いに驚くまみろう！！

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ダイエット中なのに極上ハンバーグをお取り寄せしちゃったまみろう、ダイエットブログにあるまじき「美食レポート」お送りしちゃいます！！

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頑張り中のまみろう、２月の成果はどうだった？微妙な変化を続ける数字、一喜一憂しつつも頑張ってます！

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ビリーズブートキャンプで肉体改造中のまみろう、いまだかつてなく脚が締まってきたことに気をよくして、スリムなジーンズを穿いてみました！

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運動と食事制限で、少しずつでも痩せつつあるまみろう。今回は思わぬものが身につけられなくなっていてびっくり。さてそれは一体何？？

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カロリー制限のためには料理の腕も磨かなきゃ！と考えたのかと思えば、まみろうの場合そうではなさそう。さてその首尾は？？

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アスリート化が進むまみろう、新兵器導入！その効果はいかに？

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頂き物が多かったとはいえ、全部食べたら身体に残る。調整するんじゃなかったの？！順調にダイエット中のはずのまみろう、またまたやらかしてます。

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食べるのが好きなら、痩せることはできないの？いいえ、そんなことはありません！生き証人まみろう、美味しく食べながら本日も頑張ってます！

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12月に続き１月の結果も２kg減と順調のまみろう。ビリーズブートキャンプもＴＡＥＢＯも、しつこく継続中です！！

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たかがダイエット、されどダイエット。今までになく継続できているビリーズブートキャンプ、こんなに頑張れたのは何故かしら？40週突入にあたり、考えてみました。

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妊娠中に太りすぎ、出産後８kg体重が増えたまみろう。ビリーズブートキャンプを始めた当初の目標は、「妊娠前のジーンズを穿く」ことでした。それがついに、穿けたのです！まみろう感激！！

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冬来たりなば、春遠からじ。寒い日が続いてるけど、春が近づいているのも間違いなし。締まった身体を披露したくて仕方ないまみろう、浮き足立ってます！

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ビリーズブートキャンプ継続中のまみろうに、ちくちく言いたい人たちも。いちいち耳を貸す必要もないけど、困っちゃう場合もある。でもやるやらないは自分で決めること！しつこく頑張ってます！

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ビリーズブートキャンプ入隊時、四捨五入すると70kgだったまみろうの体重。おかげさまで、60kgを切るところまできましたぞ！さぁ～痩身道もいよいよ佳境に！

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あたり前だけど若いって素晴らしい。20代30代の方々、お若いうちに運動なさいませ！ビリーズブートキャンプとＴＡＥＢＯ（タエボー）で肉体改造中、40代まみろう頑張ってます！

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あけましておめでとうございます！ビリーズブートキャンプと出会えた昨年、ラストスパートはどんな結果？？年頭にあたり決意を新たに、まみろう頑張ります！

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ビリーズブートキャンプと出会えた今年もあと少し。食事制限も継続中だけど、運動がなんだか休みがちに？まみろう中だるみ中！奮起せよ！！

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ビリーズブートキャンプとＴＡＥＢＯの運動で頑張り中のまみろう、何を思ったか大胆写真を撮ることに！ところが問題は肥満と別のところにあった！どうするまみろう！

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４枚買ったＮＥＷＤＩＳＣもいよいよラスト。ビリーズブートキャンプ脂肪燃焼編、なんぼのもんじゃ！と始めたはいいが・・・まみろうピ～ンチ！！

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佳境に入ってまいりましたＴＡＥＢＯ（タエボー）、本日は「引き締め強化編」を熱く実施！ブートキャンプで鍛えたまみろう、負けずに頑張れるのか！？

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なめてかかったＴＡＥＢＯ（タエボー）の運動にノックアウトされたまみろう、今回は「脂肪燃焼編２」に挑戦！ビリバンなしでもキツイものはキツイ！まみろうしつこく頑張ってます！

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待ちに待ったＴＡＥＢＯが我が家にやってきた！！ビリーズブートキャンプを８ヶ月やってんだもん、こんなの楽勝！と、思ったら・・・！？

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順調に進んでいるはずだったのに、油断大敵！つーか学習せよ、まみろう！ビリーズブートキャンプ継続８ヶ月、怪しい雲行きに！？

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基準が違うのは当たり前だけど、綺麗でいなくちゃならない人は大変だね！ビリーズブートキャンプ32週目、寒い季節でも熱っっつく継続中！！

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ダイエット中は何かと体調不良を起こしやすいもの。元気ハツラツのまみろうにも風邪の魔の手が！

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ビリーズブートキャンプを始めてはや７ヵ月。よくもこんなに続いたもんだと我ながら感心するまみろう。一方、肝心の体重変化は？

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久しぶりに撮った写真には、ちょっぴり変わった自分が！ありがとう、そしてこれからもよろしく、ビリーズブートキャンプ！！まみろう燃えてます！！

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食事制限しているはずなのに、何？この食べっぷりは！まみろう、早くも挫折か！？

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食事制限と共に継続する決意のビリーズブートキャンプも、場合によってはお休みに。いえいえ、体調不良じゃありません。まみろう43歳、若いモンには負けないわ！！

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ずっと探し求めていたビリーバンド（らしきモノ）を発見したまみろう。さてその使い心地はいかに？！

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いつになく本気で食事制限に取り組み中のまみろう。ビリーズブートキャンプ同様継続できるのか？！

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ビリーズブートキャンプ継続27週目から始まった食事制限。今のところ順調だけど、肝心の数字には何か変化が現われているのか？？

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やっと始めた食事制限。ビリーズブートキャンプ同様、続けることができるのか！？

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ついに始まった食事制限。空腹に弱いまみろうには苦難の道。しかし目的達成のため、頑張ってまいります！！

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ビリーズブートキャンプの効果をより高めるため、ついに食事制限を決意！そんなまみろうの元に、あるものが届けられた！

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ビリーズブートキャンプの効果は充分にでているけれど、ここらでもう一歩前に進むべきかしら。迷わないまみろうが、迷ってます！

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ビリーズブートキャンプ継続で締まったのをいいことに、お洋服を買いあさるまみろう！ところがところが！？

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「やる気」がでないときはどうするの？？まみろうの「やる気」を出す方法とはどんなもの？痩せるだけではキレイになれない！ブートキャンプ継続25週目、頑張ってます！

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ビリーズブートキャンプを始めて５ヶ月を過ぎました。重ね着の季節を迎え、まみろうのワードローブには変化が現われたのか？！まだまだしつこく継続中！

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肺炎で入院した息子につきそい、病院につきっきりだったまみろうにショックな出来事が！まったく油断もスキもありゃしない！ビリーズブートキャンプ継続、22週目！

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ビリーズブートキャンプをはじめ、ダイエットは継続が命！色々と聞こえてくる雑音に、ダイエッターはどうしたらいいの？！自分を信じて、頑張ろうよ！

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「美しい」はチカラなのだ！ブートキャンプで健康かつ美しい身体を手に入れたいぞ！張り切りすぎて筋肉痛のまみろうなのだ！

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設置したコメント欄にたくさんのコメントをいただき、大感激のまみろう。皆さまにパワーを頂戴して、今日も頑張ってますビリーズブートキャンプ！

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ビリーズブートキャンプ入隊20週目のまみろう。しつこく継続中のまみろうを見て家族も続々入隊中？！続けることに意味がある！

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嵐が来たって休みません、ビリーズブートキャンプ！新しい体重計の測定結果がショックなものに？！基本に忠実が一番だ！負けるなまみろう！

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17週間継続してます、ビリーズブートキャンプ。体重は変わらなくても止める気にならないのはどうして？飽きないのかまみろう？！飽きないんだこれが！！

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ビリーおじさん、再来日決定！はたしてまみろうは会いにいけるのか？？猛暑の日々も終わりに近づき、ますます頑張るブートキャンプ！

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ブートキャンプ継続中のまみろうに最大のピンチ？！自分に負けるな！！負けるどころか新たな作戦決行か？

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ビリーズブートキャンプを始めて１５週目のまみろうよりも、８週目の夫に先に効果が？！嫉妬に脂肪を震わせてさらに運動継続を誓う。頑張ってます！

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「エリートもやってみる？」夫の誘いに揺れるまみろう。ビリーズブートキャンプも４ヶ月め、次のステージに進むのか、まみろう？！

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一定期にめぐってくる不調に、オンナはどう対処したらいいの？太りやすいのも、痩せにくいのもすべてはホルモンのしわざ？！ビリーズブートキャンプをながーく続ける秘訣、オンナの身として考えてみました。

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みなさまからいただくご質問の中で一番多い質問・・・それは食事制限！はたしてまみろうは食事制限してるのか？？ビリー隊長のお声が脳裏に！「お遊びのつもりか？！」NO,Sir!!

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ついにきた、腹回りに変化が！！関節周りが以前とは全然違うまみろう。さぁ～締めるぞこのたゆたゆ腹を！！ますます燃えてます、“ぶんぶん”ブートキャンプ！！

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11週経過、“ぶんぶん”ブートキャンプ！腕とももがもう、エライことになってきました！この際、細くならなくても引き締まってりゃいいか?!まみろう、筋肉美にめざめつつあります・・・！

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10週間継続中のビリーズブートキャンプ。体の変化は？！後から入隊した夫は続けているのか？？夫婦でのぼるダイエット坂、えっちらおっちら！！

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ビリーズブートキャンプ継続9週目。どの運動もしっかりとできるようになってきました。身体の変化も少しずつだけど継続中。まみろう、今週も頑張りました！！

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着々とビリーズブートキャンプの成果を出しつつあるまみろうを見て、入隊を決意する人々。まみろう、責任重大！お母さんは頑張っちゃうよ！！

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ビリーズブートキャンプの“ぶんぶん”運動も７週目をむかえました！こんなに続けられるなんて、正直自分が一番びっくり。まみろう、頑張ってます！

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“ぶんぶん”ブートキャンプで本当に手に入れられるのはいったい何？ビリーズブートキャンプが続く、本当の理由は？？これが多分、ビリーが伝えたかったこと。

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待ちに待った瞬間がやってきた！！ビリーおじさんの生指導に、いつも以上に張り切るまみろう。200人でのブートキャンプのアツい模様を、お伝えします！！

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ついにきた、生ブートキャンプの日！興奮のまみろうはしっかり運動できたのか??　200人でのブートキャンプセッションの模様を、つぶさにレポート！！ぶんぶん！！

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生ブートキャンプまであとわずか！！ビリーおじさんとぶんぶん運動すべく、特訓中のまみろうに思わぬ出来事が！！

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ビリーおじさんのチカラを借りて肉体改造道バク進中のまみろう。ブートキャンプのトレーニングにも慣れて物足りなさが？！６週間経過の結果はいかに？？

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目標達成を信じて、ビリーズブートキャンプ継続中のまみろうに、嬉しいニュースが！！ますます張り切るまみろう。ぶんぶん運動により一層力が入ります！！

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時々はお休みしちゃおうかと考えることもあるビリーズブートキャンプ。そんなまみろうの怠け心に喝を入れてくれたのはなんと息子！？カニ腹めざして頑張り中！！

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なんと５週間も続いているビリーズブートキャンプ。ビリーおじさんは「根性なし」までも叩き直してしまうのか！？さて、まみろうの体形に変化は？？

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７日間集中プログラムをエンドレスでコンティニューしていくビリーズブートキャンプ。でも時間や体調の都合で順番にできないことも。果たしてＤＩＳＣ順は遵守するべきなのか？？順番を守らなかったまみろうは？

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ビリーズブートキャンプ入隊４週めのまみろう。ダイエッターなら一度は通る苦難の道に!!負けるなまみろう!!そして篤く信望をささげるビリーおじさんに関してビッグニュースが!!

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“ぶんぶん”ビリーズブートキャンプ入隊後３週間経過。まみろうの肉体に変化が?!その衝撃の事実とは!!

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時間的には３週目を終えてもいいはずの日程だがまだ４日目とはいかに？！まみろうに何が起きている？？さぼってたわけじゃないのよー。

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“ぶんぶん”ビリーズブートキャンプに自主入隊してはや２週間。まみろうの体形に早くも変化が！！かつてない確信と持続性に、ついに痩せられるのか！？

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ぶんぶん運動のビリーズブートキャンプ7日間入隊も今日が最終日!!初日とは動きもキレも違うまみろうを見よ!!

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佳境に入ったビリーズブートキャンプ。はたして腹筋に効果は出ているのか!?期待に贅肉を膨らませ突き進むまみろうの明日はどっちだ!?

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ブートキャンプ５日めは腹筋プログラム。ウエスト周り360度の運動で効果を予感!!まみろうに脱落のピンチ!?

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ビリーズブートキャンプ4日目に突入。身体の変化を感じ始めるまみろう。精神面にも変化が!?

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いまだかつて、３日坊主という言葉が頭の中を回ったことがあったろうか？？！！ビリーズブートキャンプ、３日めです！！まみろう、いきます！！

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ブートキャンプは効く!!痩せる、痩せちゃうよ!?期待と筋肉痛に胸と贅肉を震わせて、大変なことを始めてしまった予感に震えるまみろう。

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インターバルをとりながらも続く怒涛の運動。まみろうはビリーズブートキャンプ１日めを乗り切れるのかっ!?

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ついに始まったビリーズブートキャンプ!!まみろうの腹はへこむのか?!果たして効果のほどは!?

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ブートキャンプに入隊したまみろう。そこには切実な理由が・・・。現実を見つめるためについに写真撮影を敢行!!!

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いよいよ届いたビリーズブートキャンプ。さっそく始めてみよう!!・・・なんですかこのキツさったら!!自分に打ち勝て!!勝ちたいよ!!

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某超有名巨大掲示板に、ビリーズブートキャンプのスレッドがあったのでのぞいてみるこ...

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ビリーズブートキャンプを待つ間に、ダイエットの基礎知識を確認だ! ばっちり痩せちゃって、夫をひれ伏させるのよ!!

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産後の体型が元に戻らないまみろう。ビリーズブートキャンプで怒涛の１０キロ減量に挑戦！！

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今までのダイエットを振り返り、ビリーズブートキャンプに勝手に期待する妻、まみろう。今度こそは続くのか・・・

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燃え出した情熱。今度こそ痩せられるに違いないとビリーズブートキャンプ購入を一方的に宣言する妻。４３歳。

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褐色の肌のおぢさんが送るCM。何やらエクササイズらしい・・・　これは一体！？

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