ヤーナリズムをやってみようかなーと思ってみたり
ビリーズブートキャンプを始めて以来、毎年なんかかんかエクササイズDVDを買っているまみろうです。昔は乗るやつとかこぐやつとかね、あれこれ器具を買いましたが、最近では「器具でなく自分を動かさないと結局脂肪は燃えない」という現実に気づき、場所を取らないDVDばかり集めております。
一通りやって、結局ビリーに戻るんだけどね！
ビリーのエクササイズの優秀さを確認する結果になるとしても、たまに気分を変えるためにはいいのよ、違うエクササイズやるのもね（詭弁）
今までやってみたものはあれこれありますが、どれも楽しかったですよん。ヒップホップアブスは確かにウエスト締まったし、ショーン・Ｔ兄ちゃんのテンション高くて面白い（笑）
トランポリンの上で運動する、というのが楽しそうで30upバウンダーも試した。ビリーのエクササイズより振動がなくて、夜運動したり階下への音が気になる人には良いと思いましたね。
いずれもビリー中毒の私には物足りなくなってしまったんですが。
どうせビリーに戻るんだから、ビリーズブートキャンプだけ延々やってれば良さそうなものですが、これがまたね～、違うものが出ると気になってやってみよーかなーという気になるのよね～。
今買おうかなーと思っているのは「ヤーナリズム」。
コアリズムの開発者のひとり、ヤーナ・クニッツさんが考案したダンスエクササイズだそうで、くわばたりえさんの産後太り解消に役立ったとか話題になってましたね。
コアリズムと何が違うのかってーと、ラテン・ヒップホップ・ディスコの3種類のダンスエクササイズが収録されてる点と、1レッスン10分ずつ区切られているので時間がない人でも気軽にできるという点。
実際にはセット内容にベリーダンスもついてるから、4種類のエクササイズが楽しめるというわけですな。
楽しそうじゃーん！
ダンスエクササイズはね～、ヒップホップアブスで自分の鈍くささに嫌気がさしつつも、慣れてくると脳内では安室ちゃん並みに踊れてたりして（注：あくまで脳内の話）やっぱり楽しいのよね～。
コアリズムは「セクシー」ってキャッチフレーズがどうにも抵抗があって手が出なかったけど、ヤーナリズムは公式サイトの動画を見る限り、動きがかなり烈しくて体育会系な感じでもある。
ちょっとやってみたいなぁ！と思っているところなのです。
これは夫はやってみようとは思わないだろうな（笑）モロ女性向けってこともあるけど、うちの夫リズム感がちょっとね、アレなものですからホホホホホ。
・・・私はリズム感は悪くないと思いますよ、ええ。リズム感だけは・・・ね・・・。
10分のエクササイズなら、私のことだからビリーの後に足して実践するかもしれないな（笑）
コメント(2)
ジャングル1045 (2011年4月26日 14:00)
ヤーナリズム、観てきた～～～！！おもしろそう。ってか、あきなさそう。ラテンはダメだわ～私・・・。ダンスがどーのというより、あのリズムそのものに「燃えない」（爆）。その点やっぱヒップホップは血湧き肉踊るって感じよ（苦笑）。ベリーはともかく（衣装は好きだけど）「でぃすこ」という響き・・・懐かしいじゃないですの！我々世代には！（笑）。ぶいぶい踊ってました～♪まみさんもでしょう！？（笑）。
突然ですけど、「くびれ」ってやっぱ大事？？私個人的には、たとえばマドンナのようにキュッとくびれたウエストよりもマラソンのキューちゃんみたいなわりと寸胴タイプでアスリート的なおなかがすきでそれを目指してるんだけど・・・。まみさんはどうですか？
まみろう (2011年4月27日 14:59)
> ジャングル1045さん、いらっしゃいませ。
楽しそうだよねー！？GW開けたら買うんだー（鼻息）私はラテンの音楽好きですよ。なんかこう、血が騒ぐ感じで（笑）ディスコはねぇ、そりゃもうねぇｗｗｗｗｗ ←
ほほぅ、キューちゃんみたいな体か。なるほど、「全くどこにもムダなんてありません」って身体ね。私はねー、くびれ欲しい人。
元々の体型とも関係するのかな。私はわりと腰と腿が張ってて、腹が前に出るタイプ。太ってもね、後ろから見ると曲線に見える。痩せても無駄のない、しなやかな体にはならないんだなーこれが（笑）
どうせそうなら胸がもっとたふたふあれば良かったのにさ（舌打）
コメントありがとうございます。
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