女性ホルモンを増やすには
誰しも、理想の女性像ってあるじゃないですか。
男性が好むほうでなく、同性が「ああなりたい」って思うほうのね。
私は自分が10代の初め頃には、なぜか外国の女優さんにものすごく憧れててですね、しかもフェイ・ダナウェイとかジェーン・フォンダとか、ちょっと意地悪い顔した人が大好きだった（笑）
私生活でも、わりと男気溢れるタイプであるらしい人が好きでしたね。ジョディ・フォスターも「白い家の少女」の頃から好きだし。私が好きなタイプって、フェロモン少なめが多いな（汗）
で、45歳にもなった今、「理想の女性像は」と聞かれたら、
「草薙素子かアーマロイド・レディ」
と答えます。
どっちもサイボーグやんけ！！
というツッコミが聞えてきそうですが、好きなんだから仕方ありません（ｷｯﾊﾟﾘ）
ちなみに草薙は「攻殻機動隊」という漫画、レディは「コブラ」という漫画の登場人物です。ええ、実在いたしません。
なにか問題でもありますかしら？（威張）
などとアホなことを言っているのは私くらいのもんでしょうが、実際理想の女性になろう、近づこうとさまざま努力をしている方は多いと思うんですよ。
でね、髪型とか体形とか、外見はちょっと頑張ればけっこう変えられるけど、なんというか「質感」ってそう簡単には変えられない。
肌とか髪とか、女性ホルモンの分泌と関わりが深いし。知性や教養、中身の研磨もコツコツ頑張るとして、さてそれでは、女性ホルモンの分泌を増やすにはどうしたらいいのかってーと、
「趣味を持ち、没頭する」「好きな匂いを嗅ぐ」「感動する」「適度な運動をする」
ことが有効なんだそうな。
おお！ビリーのエクササイズに夢中な私、ぴったりではありませんか！（笑）
好きな匂いも、ボディバターとかでバッチリよ。ん、でもそしたら私、女性ホルモンの分泌は足りてるってことなのか？
どこが？！
と一瞬戸惑いましたが、考えたら女性ホルモンとフェロモンは別ものでしたね（汗）あーびっくりした。
もちろん、栄養バランスのとれた食事とか上質の睡眠とかも大事。女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンがいいというので、サプリメントを利用する方も多いようですが、イソフラボンも摂り過ぎるといけないそうですからお気をつけくださいまし。
私がサプリメントを利用するとしたら、コラーゲン&ヒアルロン酸セットとかですかね。
小林製薬で出してるサプリメントなんですが、コラーゲンと聞くと、「美肌成分でしょ？」と思いがち。でも、以前仕事の調べ物で女性ホルモン関係の本をたくさん読んだとき、どの本にも「コラーゲンとヒアルロン酸は補給した方がいい」って載ってたの。
美肌にも作用するけど、加齢と共に身体の中で作られにくくなる成分で、女性ホルモンと密接な関係があるんだそうな。
私はまだ、この「コラーゲン＆ヒアルロン酸セット」は飲んでないけど、結構前から「マルチビタミン」などを飲んでいます。小林製薬のサプリメントは、ひと月分で2500円程度と安いし、効果もしっかりありますよ。
「コラーゲン＆ヒアルロン酸セット」について詳しくはコチラ。
完全無欠のサイボーグにはなれる訳もありませんが、補給できるものはして、運動してよく寝て、好きなことに没頭する時間を短くても作ると、女性ホルモンがほどよく分泌され美しい女性に近づけるのではないか、ということなのでございます。
おんなの道は険しいね（笑）
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