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4.体脂肪燃焼のメカニズムを知ろう!

体脂肪はあるきまりにそって燃焼されているんだってよ!

その「きまり」を理解せずして、どうして痩せられましょうか。きまりについてはのちほど述べるとして、体脂肪が燃えるために必要なものがわかると、意味のない健康食品を高いお金を出して買うこともなくなるってわけね(自分に言え、自分に)

ダイエットにお金を使うのが悪いわけじゃないけど、無駄は省いたほうがいいじゃん?自分に適したものを買おうよ!

例えばさぁ、運動中心のダイエットをしてるなら、体脂肪の燃焼を促す健康食品を足してみるとか。カロリー計算を中心にしてるダイエットなら、食事の代わりにカロリーの低いダイエット食品を食べたり、と。

体脂肪を燃焼させるメカニズムって、だいぶ解明されているそうだから、脂肪を燃焼させるのに必要な栄養成分を取り入れたら、効果も出るってもんでしょう。

  カテゴリー:ビリーズブートキャンプ  


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